昨日と今日も | anco 摂食障害 睡眠&不安障害

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アラフォーぼっち
今さら実家出て一人暮らし。
食事とか
ひとり言とか

長年放置した不調やら色々あってメンタル崩壊。
通院&服薬しながら転職し一年10ヶ月経って退職。

約3年ぶりに実家に帰ります。

調子良いです(*´∀`*)



一昨日ちょっと外に出たら

いつの間にか歩き出してて

手ぶらに気付く。


スマホない

鍵もない=玄関開けっぱ


アカン!と思って帰りました。



昨日はちゃんとしてから部屋を出た

はずでした。

何か疲れるな〜と思ったら

サンダル履きで歩いてました。

30分以上。。。




夜は予告通り

バター乗せ食パンパン



姉の家行くのやめたんで

体重計と会わずに済んだ。




この前食べた肉野菜塩麹炒め




今日の昼








ザクロ入れすぎ。分量間違える



とりあえず
元気続いてますね。


雨でもカーテン洗えたし
明日は服の整頓と
イラストでも描こうかな〜

夜は徘徊したいな〜
って感じです歩く



ではまた