月曜は疲れる | anco 摂食障害 睡眠&不安障害

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アラフォーぼっち
今さら実家出て一人暮らし。
食事とか
ひとり言とか

長年放置した不調やら色々あってメンタル崩壊。
服薬しながら何とか社会復帰出来たとこです。


刺激物を欲したので



きしめん風しらたきと

豚バラのみの赤から一人鍋。


肉は250㌘入れたので

3日間ぐらい夕食に食べます。



今日も

人の優しさに触れたり

人間関係の難しさを感じたり


自分には

何が出来るんだろう…と

考えたり。



褒めてもらっても

やっぱり私は無能な気がして。



まぁそんな1日でした。



まだまだ

だめですね。



それでも

今日は終わる。



明日はまた別の日。



なるべく心穏やかに

いきたいと思います。



来週は

ガッツリ糖分摂取パフェする

予定が出来たので

それも楽しみの1つにして


ぼちぼち頑張ります。



皆さまも
自分に甘く
ゆっくりいきましょう。