メンタルクリニックの日 | anco 摂食&パニック&双極性感情障害?独女

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アラフォーぼっち
今さら実家出て一人暮らし。
食事とか
ひとり言とか

長年放置した不調やら色々あってメンタル崩壊。
通院&服薬しながら転職し一年10ヶ月経って退職。

約3年ぶりに実家に帰ります。

今日は仕事終わって病院。


昨日からの憂鬱は

朝起きても変わらず

いつも吸わない朝に一服タバコ


仕事は出来る限りで

頑張りましたネガティブ


この間久々に起きた動悸と

最近の不安感を伝えて

頓服出してもらえました。



薬に依存はしたくないけど

お守り代わりにとりあえず

持っておきたかったので

ひとまず安心。



今までは

正社員で8時間労働

普通だと思ってました。



今の私は

パート6時間勤務でも

余裕がない。



この先の事なんて

考えたら不安しかない。



でも家族に心配かけないように

悲しませないように

頑張らないといけない。



弱い自分を責めても

どうにもならないのに


生きていかなきゃいけないのに


明日が来なくてもいいと

思ってしまう今日。




めっちゃ暗くてごめんなさい。



明日仕事なので

薬飲んで寝逃げしますm(_ _)m