疲れた。 | anco 摂食障害 睡眠&不安障害

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アラフォーぼっち
今さら実家出て一人暮らし。
食事とか
ひとり言とか

長年放置した不調やら色々あってメンタル崩壊。
服薬しながら何とか社会復帰出来たとこです。

皆さまも
お疲れ様です


昨日今日と
ものすごく疲れてしまって

また夕方2時間爆睡…

眠剤あっても、夕寝は
夜の睡眠にも影響するから
なるべく30分くらいにした方がいいって
病院で言われたばっかなのに。


アラームSETする前に落ちてたから
しょうがないふとん1



これはもう病気の頃で
半目だけど寝てますw

寝られてる時だけは
しんどくないだろうなって。

ずーっと見てたなぁ…
とか思い出したり…


私も、薬飲んで
悪夢も見ずに
寝てる時だけは
きっと頭ん中は平穏です。


ちょっと暗くてすみません。




明日も1日だけ
生きる。


早くレクター博士を
部屋に貼りたいです。
誰か遊びに来ますかね?凝視




今夜は2回目の歯磨きして寝ます〜
ではニコニコ