過食 | anco 摂食障害 睡眠&不安障害

anco 摂食障害 睡眠&不安障害

アラフォーぼっち
今さら実家出て一人暮らし。
食事とか
ひとり言とか

長年放置した不調やら色々あってメンタル崩壊。
通院&服薬しながら転職し一年10ヶ月経って退職。

約3年ぶりに実家に帰ります。



しました-。
突然やってきたチャンス。

もう今日しかない!と
あるもので。



韓国麺が好きで収集してます。
基本激辛ですが今日は
ジャージャー麺とラーメンの麺茹でて

左は、前から食べてみたかったアレンジ

牛乳とチーズで
カルボナーラ風✨


美味しかったです




唐揚げやハムカツは
バターロールに挟んだり

昨日の残りものとか

ドーナツにホイップつけて




冷凍してた三角チョコパイ白
オーブンで焼いたら
サクサクで激甘で激うま。


あとは写真ないですが
1回で終われず
またお菓子や色々ダラダラ食べて


ある程度満足したのと
吐き疲れたのでやめました。


また明日から
出来るだけ我慢しようと思います。


今日の過食は後悔しない!