旦那さんが

ライザップの 

オンライン指導を受けてから

1ヶ月経過しました ニヤニヤ



旦那さんは

食事に 気をつけているだけでなく

夕飯を食べた後

30分ほどの ランニングも 

続けています 🏃‍♂️





今日の夕方



わんこの散歩で

一緒に 歩いている時のこと 照れ犬ニヤニヤ



オレね、

この1ヶ月で

体重が 2kg 近く

減ったんだよ !!



へぇ〜〜〜 

すごいじゃん 拍手



なんかね…


お腹周りが

少〜〜〜し スッキリしてきた

気がする デレデレ音譜



ランニングも

頑張ってるもんね !!



うんうん w


それでね、


出来れば…


ランニング用の靴 

欲しいんだけど… ニヤニヤあせる



うん!!

もちろん 良いよ 音譜

明日 買いに行こうか 照れ



ありがとう ラブラブ



私の 旦那さんは

まったくと言っていい程

物欲 の 無い人 ニヤニヤ



その旦那さんが

自分から 

物を 欲しがるのは

珍しい びっくり気づき



ランニングを 頑張っているご褒美キラキラ



そして、

ちゃんと 成果を出しているご褒美キラキラ



買ってあげますよ グーキラキラ




残り 2ヶ月の指導も

頑張って !!



指導が終わってからも

体型維持の為に

ランニングを

続けてくれたら良いな ニコニコ音譜



旦那さんの 

良き相棒となる

ランニングシューズが

見つかりますように 笑




劇場版『鬼滅の刃』

〜 無限列車 編 〜


晩酌しながら

煉獄さんを堪能しておりますカクテル


心を燃やせ炎