痴呆徘徊オヤジのブログ

私だって、
真面目になれるのよ。
以前は不良ＸＸＸオヤジでしたが、
俺より酷いやつもいる。

寝る前の血圧測定。07/19。
126-65。
金曜日でした。
明日の朝から食事制限。
結局のところ
消化の悪いものは全部ダメ
脂分の多いものは全部ダメ
白米、うどん、そうめん、食パン、
蜂蜜、紅茶、豆腐、おかゆ・・・
ダイエットに良さそう。
寝る。
おやすみなさい。
明日もきっと良い日です！