去年(昨シーズン)、私はトレーニングとして
こんなことをしていました。
それは5キロT.T(タイムトライアル)
この「5キロ全力疾走タイム」×9.7
が現在の自分のフルのタイムの目安になる
というのをネットで読んで、ならば、と
月に一度、憂鬱になりながらも、自分の
ノロさに泣きたくなりながらも、なんとか
続けていたのでありました。
スマホのメモも残ってた
最後の「目標30:55」ってのはこれに
9.7をかけると4:59:53、つまりサブ5に
手が届く、って意味。
暑い時期はお話にもならなかったけど
、
、10月11月はなんとかその目標タイムも
クリアできて、結構気分は上がってました
ま、結局サブ5はできなかったんだけれども(笑)、
アオタイは5:12:25で5秒PB更新
だからまぁ、意味はちょっとはあったのかなぁ、
と思わないでもないのだけど。
もうすぐ7月になるってのに、今年はまだ
1回もこのT.Tをやってない
私のモチベはいったいどこへ
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