ずーーーーーーっと気になっていた
タイガーナッツ
お試しでーす
気になってたくせに、よく知らない
タイガーナッツ
コチラは粉末なんです。
市販で売られている固形のモノは、
皮がむかれていて
そのまま食べられるようなのですが・・
随分噛みごたえがあるようです
ジュースなどにして飲むと摂取しやすいようです。
固形のものは液体と一緒にミキサーにかけるそうです。
まー・・言うのは簡単だけど、
ちょっとした手間ですよね。
『ミキサーにかける』
この手間が続かない素だったりもします(笑)
ひと手間で美味しくなるから続く事もあるけど
一手間を抜くことで続けられる事も。
一手間省いた粉末タイガーナッツを初めて使ったら・・
固形使えないかな・・私(笑)
粉末
と思って勝手なイメージを持って開封したら・・
えっ??固形ミックス???
いえいえ~
そっと手にとって優しくほぐしたら
サラサラ~
液体に一気に入れるとダマになりやすいかもしれませんね。
粉末に液体を少量ずつ入れるといいかもね。
まず、そのままの味を。
チョロっと舐めてみたら
甘い!!!
黄な粉のような香ばしい香りにほんのりした甘味。
優しい~
固形を噛み締めながら食べたら・・
きっとクセになるだろうね~
まずは、定番???
シンプルに
牛乳に溶かしてみました
オススメは、シェイカーで泡立てるみたいだけど・・
シェイカーないし~
簡単に
コップにタイガーナッツ粉末10gを入れ
だまだまになってるのをスプーンで崩す
タイガーナッツに牛乳を少しずつ注ぎ、よく混ぜ
だまにならず混ざったら
牛乳を注ぐ
完成~
牛乳は全量で150cc注ぎましたが
好みで
美味しい~
黄な粉牛乳みたい♪
牛乳そのまま飲むの、苦手なんだけど
飲みやすくなった~♪
タイガーナッツは
主に北アフリカを原産地とするそうです。
名前に「ナッツ」とあるけどルックスからその名がついたのかな??
実際は野菜なんですって!!!
「カヤツリグサ」という植物の地下茎にできる塊なんだってぇ
なので、裏面に納得。
栄養的には、
アーモンドと比較すると
食物繊維は、3倍以上
ビタミンEは、2.5倍以上含まれています。
他、鉄分やマグネシウムなどのミネラル
オレイン酸も豊富に含まれていて、
まさに栄養素の宝庫。
最強のパワーフード
気になる『そのまま食べる』
ちょっと咽せそうですけどね。
タイガーナッツパウダーを使ったおやつも作りたいと思います
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コチラは粉末なんです。
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皮がむかれていて
そのまま食べられるようなのですが・・
随分噛みごたえがあるようです
ジュースなどにして飲むと摂取しやすいようです。
固形のものは液体と一緒にミキサーにかけるそうです。
まー・・言うのは簡単だけど、
ちょっとした手間ですよね。
『ミキサーにかける』
この手間が続かない素だったりもします(笑)
ひと手間で美味しくなるから続く事もあるけど
一手間を抜くことで続けられる事も。
一手間省いた粉末タイガーナッツを初めて使ったら・・
固形使えないかな・・私(笑)
粉末
と思って勝手なイメージを持って開封したら・・
えっ??固形ミックス???
いえいえ~
そっと手にとって優しくほぐしたら
サラサラ~
液体に一気に入れるとダマになりやすいかもしれませんね。
粉末に液体を少量ずつ入れるといいかもね。
まず、そのままの味を。
チョロっと舐めてみたら
甘い!!!
黄な粉のような香ばしい香りにほんのりした甘味。
優しい~
固形を噛み締めながら食べたら・・
きっとクセになるだろうね~
まずは、定番???
シンプルに
牛乳に溶かしてみました
オススメは、シェイカーで泡立てるみたいだけど・・
シェイカーないし~
簡単に
コップにタイガーナッツ粉末10gを入れ
だまだまになってるのをスプーンで崩す
タイガーナッツに牛乳を少しずつ注ぎ、よく混ぜ
だまにならず混ざったら
牛乳を注ぐ
完成~
牛乳は全量で150cc注ぎましたが
好みで
美味しい~
黄な粉牛乳みたい♪
牛乳そのまま飲むの、苦手なんだけど
飲みやすくなった~♪
タイガーナッツは
主に北アフリカを原産地とするそうです。
名前に「ナッツ」とあるけどルックスからその名がついたのかな??
実際は野菜なんですって!!!
「カヤツリグサ」という植物の地下茎にできる塊なんだってぇ
なので、裏面に納得。
栄養的には、
アーモンドと比較すると
食物繊維は、3倍以上
ビタミンEは、2.5倍以上含まれています。
他、鉄分やマグネシウムなどのミネラル
オレイン酸も豊富に含まれていて、
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ちょっと咽せそうですけどね。
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