認知症発症は止められる?!日々実践の記録 -4ページ目

認知症発症は止められる?!日々実践の記録

親が認知症になった事で己の日々の食事を劇的に変化させてみた。ほぼ食事の忘備録。
世間的に認証されつつある事、あまり認証されていない事取り交ぜ実践中。

基本的に『小麦無し、乳製品無し、植物性油脂と砂糖は少量』
酒類はアリだがスイーツ無し!

770日目。

今日も!元氣だ!

鏡を見る度に

毎日自分でビックらこく  というね!(笑)

 

メチャ ファンキーな己の姿ではあるが

一歩間違えると

コレか?こーゆー風味か?現在?   但しツーブロックだがw

大阪のおばちゃんのイラスト Stock Illustration | Adobe Stock

安心してくだしゃあ!自分ヒョウ柄は着ない(笑)

 

まぁあの イイじゃん!氣にいってる!

まだ一々ビックらこくんだろーけどさ

 

記録は記す!

継続は力なり!

 

 

 

自作水出しコーヒー&紅茶&自作酵素

ホタ田猫にも勿論!酵素旨を提供した!

 

本日は月一の!至福の土曜休み!

 

だがしかし

相も変わらず早朝買い物でバタバタする  というね!(笑)

主に酒類の調達なんですが

 

ァハハハハハハ( ゚∀゚)八八ノヽノヽノヽ

週に一度の大仕事ってか!w

 

午前中は家のアレコレ 食事の仕込み 仕事メールの返信等々

夫プピ田氏は『朝練』ハンターカブでハドフ徘徊との意

 

あっという間に昼ですわ

 

 

焼きビーフン祭り! 

祭りなのか?!ええ祭りです(笑)

 

(エビさん、豚バラさん、テンコ盛りシイタケ千切り

(コンソメ+鰹出汁ベースで炊く!

(ビーフン投入!汁が無くなるまで炒める!

(鰹節+刻み葱をテンコ盛りで最後に混ぜた!

(豆板醤、ソースを御好みで足して頂いた!

 

至福の昼酒

自分は普通のハイボール

夫氏はビール

 

 

本日の長男猫ホタ田ホタ男

なんとなんと!

現在猫マンション(押し入れ)二階にてプックリ中

久々に!二階に行ったよ!

 

日中は猫マンション一階、マモ田基地、夫基地

点々と移動しておったわい

途中 ウニャったり謎の紐遊びしたりしてた

御機嫌様だ!

良き!

 

 

 

夕餉(確定事項!)

自作発芽玄米+胚芽米で御飯

からの

カレー祭りじゃーい!

一日中祭り!(笑)

 

今日!祭りばっかりだし!

アレ!貼っとくか!

 

ロボ北島三郎

 

(先日の酵素カレー残りを使い切る!

(クッキングプロで!鶏手羽元さん、人参、玉ねぎを炊く→

(その後ソレを大鍋に移動→

(酵素カレー残り+SB赤缶+米粉+刻みニンニクで煮る→

(シメジテンコ盛りも足して煮る→完成!

 

美味しく出来た!

有難く頂きます! 残りは明日の昼にリメイクだ!

 

キャベツ浅漬け

モヤシ和え物

自作ラッキョウ漬け

 

日本酒(中村屋 ひやおろし)

 

 

 

アタマ疲れた  え

 

趣味の勉強追いつかぬ(笑)

頑張る!

 

 

髪繋がりで!ユルイの貼って!ドロン!

 

 

 

どちら様方々も!

今日も今日とて!

良き週末を!

ネットのコチラから!御機嫌様な念を飛ばしてみる!

ナニソレー(笑)

 

秋は日本酒がホントにしみる!旨し!有難し!

 

だがその前に

いつもの儀式!

謎ハイボール!頂きます!

 

 

おまけ

 

刮目せよ!