記録825(鍋カウント625)→名も無き中高年つんのめり神速!(ヨユー無し! | 認知症発症は止められる?!日々実践の記録

認知症発症は止められる?!日々実践の記録

親が認知症になった事で己の日々の食事を劇的に変化させてみた。ほぼ食事の忘備録。
世間的に認証されつつある事、あまり認証されていない事取り交ぜ実践中。

基本的に『小麦無し、乳製品無し、植物性油脂と砂糖は少量』
酒類はアリだがスイーツ無し!

825日目。

今日も!元氣だ!

 

記録は止めぬ!

継続は力なり!

 

 

 

自作水出しコーヒー&五穀茶&自作酵素

 

 

塩🍙3個づつ(海苔無し具無し)

自作糠漬け(キュウリ)

味噌玉

 

夫には上記+で

煮物残り

厚焼き玉子

 

 

本日の長男猫ホタ田ホタ男

現在

猫マンション(押し入れ)一階

フワフワじゃないベットで んべんべ中!

 

今日は紐破壊遊びやってねぇんですわ

混ぜ倒したから良いのかしら?

謎(笑)

 

 

夕餉(ほぼ確定事項)

 

精米機で胚芽米の御飯

 

ぎょ鍋パート1 ぎょ とは魚さんの事である

(白菜、木綿豆腐、アンコウさん、仕込みの鰆さん

(鰹出汁+塩で炊く!

(自作醤油タレ+柚子胡椒+刻み青ネギで頂こう!

※明日も!ぎょ鍋の予定 なので今日はパート1

 

煮物 今日も新たに作成…

(大根、怪しい練り物2種)

 

ナス煮浸し

人参和え物

レンコン梅煮  前回大量作成で冷凍しといたのを解凍

 

日本酒(鷹の夢)純米酒!初吞みだと思うんだけどなー

 

 

 

チョット

氣になったので

貼っておく!

コレ…

 

某治験サイトの説明です

 

えー

まだ?

こんな事言ってンの?

 

御興味ある向きのみ!御参照くだしゃあ!

絶対オカシイですよねぇ

 

 

ドロン!

 

 

 

どちら様方々も!

己のアタマで

考えよう!

御機嫌様は常駐!大事!

 

 

駆け足

 

駆け足で謎ハイボール召喚!

満を持して!(笑)