記録792(鍋カウント592)→ヨユーをぶっこく!中高年つんのめり雑記!() | 認知症発症は止められる?!日々実践の記録

認知症発症は止められる?!日々実践の記録

親が認知症になった事で己の日々の食事を劇的に変化させてみた。ほぼ食事の忘備録。
世間的に認証されつつある事、あまり認証されていない事取り交ぜ実践中。

基本的に『小麦無し、乳製品無し、植物性油脂と砂糖は少量』
酒類はアリだがスイーツ無し!

792日目。

今日も!

至って!元氣だ!

ノキノキと

早風呂をキメた!

( • ̀ω•́ )✧

ドヤ顔中

 

記録は記す!

継続は力なり!

今日結構ヨユーじゃまいか!時間配分!(笑)

 

 

 

自作水出しコーヒー&水出し紅茶&自作酵素

 

 

オッサンが戦慄くわななく弁当!

カレー残り物弁当!昨夜の残りだ

(更に出汁+鰹節+刻み葱 スープカレー仕立て!

 

久々に!サーモス出動!

スープ系には便利だねぇ!サーモス!

 

塩🍙3個づつ(海苔無し具無し)

自作糠漬け

塩鮭焼

味玉

 

自分はカレー無し!

 

 

本日の長男猫ホタ田ホタ男

現在

猫マンション一階

フワフワベットでグー寝り中!

またか!(笑)

イビキが薄っすら聞こえておる(笑)

 

趣味の紐遊び 趣味の日向ぼっこ

趣味の酵素旨等々

御満悦であった模様

良き!

 

 

 

夕餉(確定事項!)

 

自作発芽玄米+白米の御飯

謎の豆腐フワフワ鍋  

はい謎はい謎(笑)

(白菜、鶏ムネひき肉さん+豆腐で団子

(味噌+鰹出汁で炊く!

(刻み葱+七味振って頂こう!

 

煮物

(大根、怪しいゴボ天、怪しい練り物、怪しくない昆布)

逆位相は常にしておる

 

鰹アラさん実山椒煮  今朝の仕込み…

(鰹アラさんを濃い目の醤油+砂糖+実山椒で炊いた!

(泣きながら骨取ってほぐした!御飯の良き御供である!

 

韮モヤシ豆板醤和え

自作糠漬け(キュウリ)

 

日本酒(常きげん ひやおろし)アレ?今期二度目か?

 

 

 

 

モヤる

 

やっぱ…ジミントー的なんだなー

高市氏の外交と行動には期待しているが

やっぱ ジミントー的なんだなー

なんだなー

 

って思った

まぁあの      引き続き様子見である…

 

ナンだ馬之助貼っとくか!

なんだ馬之助ファンクラブ | NO MUSIC, NO WORK

画像はお借りしました!皆大好き!マカロニほうれん荘より!

あ           昭和生まれ皆様の一部にしか伝わらん!メンゴ!(笑)

 

 

 

どちら様方々も!

踏ん張ろう!

氣持ちは!絶対に大事だ!

御機嫌様で行こう!(声大!

 

 

ワシの御機嫌様!参る!

謎ハイボール!

濃い目で行きます!  

 

 

 

 

オマケ

 

 

ゴジラ…次作!あるんかっ!

ざわざわ…ざわざわ…ざわざわ…