記録790(鍋カウント590)→早風呂で!御機嫌様な!中高年つんのめり高速!(風呂はイイね! | 認知症発症は止められる?!日々実践の記録

認知症発症は止められる?!日々実践の記録

親が認知症になった事で己の日々の食事を劇的に変化させてみた。ほぼ食事の忘備録。
世間的に認証されつつある事、あまり認証されていない事取り交ぜ実践中。

基本的に『小麦無し、乳製品無し、植物性油脂と砂糖は少量』
酒類はアリだがスイーツ無し!

ヨユーブッコいてたら!アレコレやってまた時間が

時間配分とは()

 

790日目。

今日も!元氣だ!

 

記録は記す!

継続は力なり!

 

 

自作水出しコーヒー&五穀茶&自作酵素

 

新作自作酵素を朝完成させた!

やっぱ…現代ミカンでは酸味が少ねぇですわ!

今回はワイルドベリーなんかも投入した事ですし…

まぁあの 落ち着いた酵素って感

本日からまた!有難く頂きますYO!^^

 

 

塩🍙3個づつ(海苔無し具無し)

自作糠漬け(キュウリ)

味玉

味噌玉

夫には上記+で

鶏ムネさん南蛮漬け

 

 

 

本日の長男猫ホタ田

 

現在!マモ田膝上で!

ゴロゴロ音爆裂中!

マモ田膝上ですお!ナニコレ!  現在じゃねくて先程…って話にはなりますが(笑)

僥倖!自分僥倖!

カタカタは   滅茶しずらい(笑)

 

イイの!イイのよ!

御前様が!御機嫌様なら!イイの!(笑)

猫湯たんぽ  ってか!

良き!

 

あ  空気読んだか…降りた(笑)

今今現在はマモ田PC横箱をバリバリ爪とぎ中 カリポリを所望っぽい

 

 

 

 

夕餉(ほぼ確定事項!)

 

自作発芽玄米+白米の御飯

 

煮込みハンバーグっぽい鍋  

ワインに合わせる方向

(豚ひき肉さん+卵+キャベツの芯微塵切りでタネ!

(塩+胡椒で一口大に丸め 油無しで焼く→

(自作謎デミグラスソースっぽい出汁+ナメコで炊く!

(醤油+ケチャップ+酵素のタネペースト混ぜタレで!頂こう!

 

韮モヤシ豆板醤和え  またしても大量仕込み

 

キャベツ漬物  コレまた仕込んだ!昆布イッパイ入ってる!

 

納豆  家庭的事情(笑)

(自作ナメタケ+大根おろし)

 

赤ワイン!(梓)

結構辛口!我が家の御飯的には邪魔にならず!

サラッと旨し!有難し!嬉々^^

 

 

はー

早風呂行くか!

(中座)

 

今日結構 冷い…というか寒かったのはこの地方だけかしらん?

早々に早風呂をキメる!

僥倖!

 

生き返ったわい!わい!わい!

エプソムソルト+酵素タネ(出汁パックに入れる)

短時間でも!メチャ!温まる!

僥倖!

 

 

諸々貼って!ドロン!

 

… だからさ…

やっぱ選挙行かねぇと!

組織票が勝つと

オカシナ事が終わらんのだよ!

 

 

高市氏の今後の動向についても引き続き凝視中

 

 

どちら様方々も!

己でやれる事はやろう!

なーんも出来ねぇ  んじゃねく!

やれる事はある!100個の内 1つ2つは出来るってば!

御機嫌様は常駐!

 

風呂上りの!

謎ハイボール!御先に頂いておる!

今日も僥倖!^^