記録783(鍋カウント584)→枯れ葉はまだ見ぬ!が!つんのめり高速!(個人的秋を満喫中! | 認知症発症は止められる?!日々実践の記録

認知症発症は止められる?!日々実践の記録

親が認知症になった事で己の日々の食事を劇的に変化させてみた。ほぼ食事の忘備録。
世間的に認証されつつある事、あまり認証されていない事取り交ぜ実践中。

基本的に『小麦無し、乳製品無し、植物性油脂と砂糖は少量』
酒類はアリだがスイーツ無し!

♪枯れ葉よ~♪枯れ葉よ~♪

 

イイ歌だねぇー!

 

783日目。

今日も!元氣だ!

小寒い感と思うか?

清々しいと思うか?

受け止め方で!快か不快か変わる事実!

 

まぁあの現在の秋ってこんな感じじゃまいすかねぇ?

感じ方には毎度個人差!

 

記録は記す!

継続は力なり!

 

 

自作水出しコーヒー&五穀茶&自作酵素

 

 

塩🍙3個づつ(海苔無し具無し)

自作糠漬け(キュウリ)

自作赤シソ梅干し

味噌玉

 

夫には上記+で

カボチャサラダ

鶏手羽中さん焼 先日の残りをストックしといた!

 

 

本日の長男猫ホタ田

現在は憩いのソファー フワフワクッションで寝り中

(中座)

ワリと本気寝り中だった(笑)

趣味の破壊紐遊びも混ぜもやったしな!

良き!^^

 

 

 

夕餉(ほぼ確定事項!)

 

自作発芽玄米+自作胚芽米の御飯!

 

海物語鍋  ネーミングは思いつき

ネタ元はコレ(笑)↓

 

今は亡き 親の片方が定年後もパチ屋行って打ち込んでた

パチンコ業界については思う所あるが… 

亡くなった親の件については       パチ屋あって良かった…

ある意味助かった…と思っている(多くは語らない)

 

ちなみに!

ウチの鍋にはタコもハリセンボンも入ってませんYO!(笑)

 

(仕込みの天然鰤さん、牡蠣さん、シメジ

(鰹出汁で炊く!出来上がり直前に小松菜+ツルムラサキ

(自作謎ポン酢+刻み葱で!頂こう! 辛味噌も好みで!

 

煮物

(大根、怪しくない練り物)またまた作成

 

鰤さんメカブ+納豆  残り物集結

 

自作白菜漬け

自作糠漬け(キュウリ)

 

日本酒(奥飛騨 雪)

 

 

旅に出ます!

(一泊だけど!所要で!

 

アレコレ準備中

 

 

ドロンしますわい!

 

AIもイイ仕事する!

こーゆー事に!AI使ってくれるのは良き!

うp主のセンス!感謝です!(笑)

 

 

どちら様方々も!

日々!ナニか発見しよう!

御機嫌様で!つんのめろうぞ!

ナニソレー(笑)

 

駆け足で!

謎ハイボール頂きます!