記録780(鍋カウント581)→月一の土曜休みで!つんのめる中高年高速!(時間配分とは | 認知症発症は止められる?!日々実践の記録

認知症発症は止められる?!日々実践の記録

親が認知症になった事で己の日々の食事を劇的に変化させてみた。ほぼ食事の忘備録。
世間的に認証されつつある事、あまり認証されていない事取り交ぜ実践中。

基本的に『小麦無し、乳製品無し、植物性油脂と砂糖は少量』
酒類はアリだがスイーツ無し!

時間配分については

明日から勉強しなっせ!

…と己に言い聞かせた(笑)

 

 

780日目。

今日も元氣だ!!!

記録は止めぬ!

継続は力なり!

 

 

 

自作水出しコーヒー&五穀茶&自作酵素

 

 

謎の雑炊の儀!余り御飯を全て使うミッション!

(テンコ盛り白菜、余り御飯、コンソメ+塩

(自作青唐辛子味噌、自作塩肉味噌を各々トッピングして頂く!

 

キュウリ漬物 昨日仕込んだ仕込んだ

 

至福の昼酒

夫氏ビール

自分は普通のハイボール

 

 

本日の長男猫ホタ田ホタ男

夫プピ田氏と共に

寝床で昼寝グー寝り中

なんだなんだ?

 

夫氏昨夜のlive活動疲れ…昼酒で倒れた(笑)

人間が寝ると猫も寝る  あるある(笑)

(中座様子見)

 

二種類の生き物が寝ておる(笑)

良きかな!

現在は夫起きて風呂へ ホタ田はふわふわクッションで ンベンベ中

 

 

 

夕餉(ほぼ確定事項)

 

自作発芽玄米+白米の御飯

さん豆腐鍋!

(醤油漬けしといた天然鰤さん切り身、木綿豆腐

(昆布+鰹出汁+醤油+味醂 で炊く!豆腐だけ先に炊く!

(食前に鰤さん投入して完了!

(刻み葱+刻み大葉乗せて頂こう!

 

おでん  昨日作成の残り

自作青唐辛子味噌乗せて頂こう!

 

バイ貝さん煮付け 引き続き旨し!有難し!まだまだある!

 

カボチャサラダ

レンコン味噌キンピラ

自作糠漬け(キュウリ)

 

日本酒(満歳楽 ひやおろし)

パンチある!ガツンと旨しですわ!好きだ!有難し!

 

 

 

大注目中

宮城県知事選

 

自分の県の知事もアレなんでねぇ

この選挙 現職が落選する事で大きく変わる氣がする

動向見守り中

 

宮城の皆様!

選挙行って!投票してくれ!

 

川崎市長選挙は!もっとドン深闇!

コチラも!川崎の皆様!投票へ!投票率上げよう!

 

 

 

その反面

 

ジミントー自体に問題があるからこの先どーなんでしょーか?

…という問題提起の動画です

 

内容の方向としては同じかな?

 

引き続き動向を注意喚起!

 

 

 

偶には!

認知系発症しない為に関係ありそーな動画貼ってドロン!

 

 

食事とか日常の思考にも関係は大いにありそーだけど!

自分知ってる範囲の認知系の皆様 硬いわー股関節ー

全ての皆様全部当てはまる訳じゃないとは思いますが御参考まで!

 

 

どちら様方々も!

元氣よく!

良き週末を!

毎日毎日生きていられる事は有難いねぇ!

 

 

感謝の週末!

毎度変わらぬ!謎ハイボール!頂きますYO!

(*^▽^)/□☆□\(^▽^*) 

かんぱーい!