記録767(鍋カウント553)→つんのめりながら!秋の空を見上げる中高年雑記! | 認知症発症は止められる?!日々実践の記録

認知症発症は止められる?!日々実践の記録

親が認知症になった事で己の日々の食事を劇的に変化させてみた。ほぼ食事の忘備録。
世間的に認証されつつある事、あまり認証されていない事取り交ぜ実践中。

基本的に『小麦無し、乳製品無し、植物性油脂と砂糖は少量』
酒類はアリだがスイーツ無し!

767日目。

今日も元氣だ!

 

記録は記す!

継続は力なり!

 

 

自作水出しコーヒー&緑茶&自作酵素

 

 

塩🍙3個づつ(海苔無し具無し)

自作糠漬け(キュウリ)

味噌玉

 

夫氏には

煮物残り

カボチャサラダ

鶏ムネさん焼 ニンニク+塩+塩コショウ+粗挽き胡椒漬け

枝豆

 

 

本日の長男猫ホタ田

現在 寝室の マモ田側寝床でプックリ中 (*´ω`)

久々に!羽根遊び!盛り上がった!

💩さんは二回!デッカイ!イイね!

良き!

 

 

夕餉(ほぼ確定事項)

 

自作発芽玄米+白米の御飯

 

麻婆キノコ鍋   連日キノコ祭り(笑)

(豚ひき肉さん、木綿豆腐、茶エノキ、ナメコ

(酵素カレー+鰹出汁+豆味噌+鷹の爪で炊く!

(刻み葱テンコ盛りで!頂こう!

 

納豆

(オクラ+モズク+卵)

 

秋刀魚さん生姜塩煮  例によって大根おろし添え

 

キャベツ浅漬け  仕込んだ!

自作糠漬け(キュウリ)

 

日本酒(宗玄 ひやおろし)

 

 

 

 

アタマ疲れた

 

んでも

 

貼るわい!(中高年の底力!

 

 

ジミントーのソーサイセン

期待はしてねぇが

スンズロウは!

特にダメだ!(声大!

 

 

世界の移民系の結果がどーなってんのか?!

散々な事になっている事実を把握しれ!

ワシらの国  マジヤバいんですYO!

 

💩HK!本来ならば!

御前様が発信しなきゃイカン話題だぞ!

憤怒!

世界情勢に興味がある向きには推奨!

倍速でもイケます!  いやあの  観れ!

 

 

 

昨日貼った音楽系は非公開になったんだなー

 

二か月前のliveを一般の人が切り取って挙げてたみたいだ

フジロックの『山下達郎&竹内まりや』だったんですけどね

劣化しない70代スゲー!って風味でしたけどねぇ

 

 

めげずに!軽く音楽系貼る!

 

コチラも多分 70代だと思われ

 

金太の大冒険で有名な御方ではあるが

個人的にはコッチが好み  いつかどっかに貼った氣がす()

さておき

どちら様方々も!

凹むな!

やれる事やろうぞ!

 

ワシ

謎ハイボール!御先に頂いております!(鼻息大!

 

ナニソレ(笑)

 

 

 

…コチラも氣になる件

バッパーさんの事

 

上記の動画は既に視聴していたのだが

 

ネズミ氏 更に他の情報も挙げて下さった…

 

自分のアタマで!

考えよう!

 

日本を!なめんな!(声大!