記録664(鍋カウント460)→コレは注意喚起!つんのめる中高年雑記!(余裕はある! | 認知症発症は止められる?!日々実践の記録

認知症発症は止められる?!日々実践の記録

親が認知症になった事で己の日々の食事を劇的に変化させてみた。ほぼ食事の忘備録。
世間的に認証されつつある事、あまり認証されていない事取り交ぜ実践中。

基本的に『小麦無し、乳製品無し、植物性油脂と砂糖は少量』
酒類はアリだがスイーツ無し!

コレって コレの事さ

 

エゼキエル戦争にならない様に念を送っとく!

 

この動画がコンパクトに説明してますが

石油が止まると他も止まる

 

金は上がるが命は止まるって事ですね

そんな最中 すんずろう(の後ろに居る輩の命令で)

備蓄米を全放出したらアータ…orz

ムコライスとか米輸入とかもアタマ痛いとこだけどさ…orz

 

 

664日目。

今日もまた元気だった有難い!

やっちまいますたわいorz

 

帰宅前に

米5キロ+トイレットペーパー12巻き+猫物+家事消耗品諸々+趣味の野菜諸々を購入

自分体重+推定10キロ増しで集合住宅に到着

 

 

エレベーター点検の日であった

エレベーターは使えなかった

 

根性で!8階の我が家まで登ったさ!

( ゚∀゚)アハハ八八ノヽノヽノヽノ \ / \

 

最近趣味の階段上りしてねかったから!

久々の修行って事で!有難く階段上りさせて頂いた!

( ゚∀゚)アハハ八八ノヽノヽノヽノ \ / \

結構汗出たわい…わい…orz

 

 

んでも記す!

記録は止めぬ!

継続は力なり!

 

 

自作水出しコーヒー&緑茶&自作白梅干し&味噌玉(己)

夫はチビ🍙 味噌玉以外

 

 

赤シソ混ぜ御飯で🍙二個づつ(海苔で巻く)

中身の具材…カタクチイワシさん胡麻味噌炊き+昆布佃煮

 

夫のオカズは

味玉

鶏ももさん唐揚げっぽい物

塩キュウリニンニク漬け

人参ニンニク醬油漬け

味噌玉

 

 

本日の長男猫ホタ田

現在マモ田カタカタ基地6時の方向!

絶対ウソ寝り!(笑)

いーの!イイのよ!

幸せならば!

あ アレ貼っとく? アレ?いつかも貼った氣が…短期記憶…

 

直美は現在youtubeやってるな!

 

 

こんなん出ました

ゲストの松島トモ子にも直美現在にもビックリ

 

現時点のホタ田猫

一緒にベランダへ出てニャルソックやり遂げ満足終了(笑)

ホタ田は人間がベランダへ出ると一緒についてくる漢なのだ!

 

 

夕餉(確定事項?)

自作発芽玄米+白米の御飯

レタ蒸し鍋   ?

(レタステンコ盛りを酒蒸し その上に仕込みのマグロブツさん

(マグロさんは焼肉風タレ+片栗粉混ぜ

(食する直前に!再度蒸す!

(刻み葱+自作謎ポン酢で頂こう!多分!

 

煮物

(大根、練り物)

 

三つ葉+韮お浸し豆板醤和え

自作糠漬け(キュウリ)

 

オカズの数も量も減らす作戦だがコレは…出す!

枝豆

(今季初!地元産!)

 

日本酒(立山 生貯蔵)生貯蔵は初吞み?楽しみ!

 

 

 

実はまだ生業

カタカタ中

ヨユーはあるけど!ドロンしますわー!

 

ホッコリするねぇ 中尾彬風味中

 

 

どちら様方々も!

調べろ!考えろ!

己のアタマで!

指針を決めないとマズイ!

御機嫌様はお忘れなく!

 

カタカタ中だが

謎ハイボールは召喚しとこ!   コラ!(笑)