記録641(鍋カウント469)→早風呂イイね!と体感したんで!今日もつんのめり高速!(早風呂推奨 | 認知症発症は止められる?!日々実践の記録

認知症発症は止められる?!日々実践の記録

親が認知症になった事で己の日々の食事を劇的に変化させてみた。ほぼ食事の忘備録。
世間的に認証されつつある事、あまり認証されていない事取り交ぜ実践中。

基本的に『小麦無し、乳製品無し、植物性油脂と砂糖は少量』
酒類はアリだがスイーツ無し!

まぁあの

全ての皆様の事情が違いますからな!

早風呂出来る向きには!推奨したい!というタイトル!

感じ方&条件   には毎度個人差!

 

 

 

641日目。

今日も!元気だ!

湿度が高い!

感じ方には毎度個人差…

アタイ的には変な熱さを感じましたって事

 

気候には関係ねく!

記録は止めぬ!

記す!

継続は力なり!

今日も鼻の穴大!通常+3ミリ

 

 

 

 

自作水出しコーヒー&五穀茶&自作白梅干し&味噌玉(己)

例によって夫はチビ🍙 そして味噌玉以外

 

 

 

デッカイ🍙二個づつ(海苔で巻く!)

中身の具材は 仕込んでおいたマグロさんブツ生姜煮

自作糠漬け(人参、キュウリ)

 

夫のオカズ…

味玉

ヒジキ煮

スナップエンドウ出汁漬け

味噌玉

 

 

 

本日の長男猫ホタ田

居るYO!

今居る!マモ田カタカタ基地の後ろに!(笑)

背中から感じる視線が熱い(笑)

一応一通りルーチーンしたでぇ!

マモ田氏昨日と同じく!早風呂と洒落込むからにゃ!

後で混ぜよう!(毛取りと言う名のブラッシング)

 

 

 

夕餉(確定事項!)

 

自作発芽玄米+白米の御飯

春キャベ崩し豆腐鍋  ナニも言うまいて

(春キャベツ千切りテンコ盛り、木綿豆腐を崩して入れる!

(鶏皮さん塩コショウで焼いたモノを千切り、

(強め塩出汁+鰹節粉+刻み昆布で炊く!

 

怪しくない〆鯖さん  最近は作成してねぇので購入しといた!

 

煮物

(大根、微妙な練り物)

 

塩キュウリニンニク漬け

 

日本酒(三笑楽 さんしょうらく)一回は頂いた…かな?富山の御酒!

 

 

 

 

政治っぽい話

ウッカリするわ!

感じ方には個人差がある為!御容赦!いやあのチョイチョイぶっこんでますけど

以下スルーでも結構ですお!

 

マモ田的謎ブログはキライになっても!

我が国を嫌いにならないでくださーい!と

声大!

 

 

今こそ!

新興政党(団体含む)頑張れ!と思っているのですよ

なのに

色々な場面で各々党派は文句の言い合い…

更に如何な物だなと思うのは そのシンパのデスり等々

 

 

意見は交換すべき&

オカシナ事については

調べるべし!

 

根拠ない事についてデスってる場合か?!

我が国をマトモな方向へ向かわせるってのが本意だぞ!

 

じゃなきゃ!

英霊の皆様方々に!

申し訳立たぬわい!

…血圧上がってキタ気がす()

 

 

軽いの貼って!ドロン!

 

愛いねえ!

 

元ネタ 敢えて日本語バージョン

 

 

どちら様方々も!

毎日5分でもイイの!

己のアタマで!考えよう!

 

間違えるとか間違えないとか以前の御話!

自分で考える事を忘れている向き多過ぎる!と思う!

まずは考えてみよう!

あ 勿論基本御機嫌様で参りましょうね^^

 

 

 

はー

血圧上がった  また上がった!

早風呂&謎ハイボールで!納めねばならぬ!

やむにやまれぬ大和魂 にて!頂きまする! 

言い訳ども言いますにゃ 失敬失敬(笑)