記録597(鍋カウント430)→生業書籍と生業動画がまだ未視聴で!つんのめる中高年高速! | 認知症発症は止められる?!日々実践の記録

認知症発症は止められる?!日々実践の記録

親が認知症になった事で己の日々の食事を劇的に変化させてみた。ほぼ食事の忘備録。
世間的に認証されつつある事、あまり認証されていない事取り交ぜ実践中。

基本的に『小麦無し、乳製品無し、植物性油脂と砂糖は少量』
酒類はアリだがスイーツ無し!

ウッカリウッカリ

夏休みの宿題は最後まで残しておくタイプ…orz

この歳になっても変わらない

コレから勉強再開します(苦笑

 

 

 

597日目。

今日も!元気だ!

謎ハイボールが旨い!

前倒し失礼!

 

※謎の中高年は特殊な訓練を受けて吞んでます     嘘です

 

 

ソレでも

毎日記す!記録!

継続は力なり!(鼻の穴通常より+3mm大

 

 

 

自作水出しコーヒー&桜の緑茶&味噌玉(己)

夫氏味噌玉以外+チビ🍙

 

 

 

オッサンとオバサンが戦慄くわななく弁当シリーズ!

豚小間さん焼肉風を

豆御飯の上に 

ドーーーーーーン!乗せ弁当!

 

今日も安定の喪黒添付(笑)

ファクシミリ  って持ってる御家在られますの?今?

 

ささ、御一緒に!

ド―――――――――ん!

 

夫のオカズ

味玉

塩キュウリ

イカ人参

味噌玉

 

自分はイカ人参も

 

 

 

夕餉(ほぼ確定事項)

自作発芽玄米+白米の御飯

セロリ鍋   なんと申し上げてヨロシイのやら

(テンコ盛りセロリ薄切り、塩漬け仕込みの豚小間さん、

(ニンニク、木綿豆腐 鰹出汁+ガラスープ+塩で炊く!

(粗挽き胡椒をガリガリ引いて!頂こう!

セロリ嫌いには地獄鍋

 

 

煮物

(昨日のおでん  的鍋の引き続き)

 

納豆

(自作謎モズク酢+卵)

 

謎なシュウマイ

(キュウリ擦りおろしを絞って鶏ムネひき肉さんと片栗粉と塩で混ぜた物を

(米粉皮に包んで蒸した

(生姜醤油で頂こう!

キュウリ消費もガンガル!

 

崎陽軒はシウマイ だが自作はシュウマイ

何故か? それはね

以下御参照あれ!

小麦断ちしてるが崎陽軒シウマイ弁当だけは限定解除中(笑)

 

イカ人参テンコ盛り  コレから毎日人参補充人参消費

 

塩キュウリ  キュウリも沢山頂く所存

 

日本酒(純米)今日で吞み切りかな

 

 

本日の長男猫ホタ田

ソコソコ紐遊び&ソコソコ御機嫌伺い

まぁあの…96点ぐらい納得された…と思う思いたい

現在猫マンション(押し入れ)で グー寝り中 イビキ聞こえたw

 

起きてキタ!ホタ田!

はいはい!遊びますよ遊びますよー!

(中座)

 

 

 

どちら様方々も!

引き続き!己のアタマで!

考えれ!

いやさ 考えましょうぞ!

自分も精進致します…

 

 

軽いの貼ってドロン!

失礼おば!

カコイイね!ドラム!^^