記録571(鍋カウント405)→つんのめり神速!あわわわわ! | 認知症発症は止められる?!日々実践の記録

認知症発症は止められる?!日々実践の記録

親が認知症になった事で己の日々の食事を劇的に変化させてみた。ほぼ食事の忘備録。
世間的に認証されつつある事、あまり認証されていない事取り交ぜ実践中。

基本的に『小麦無し、乳製品無し、植物性油脂と砂糖は少量』
酒類はアリだがスイーツ無し!

571日目。

今日も!元気だ!

記録は止めぬ!

継続は力なり!

 


 

 

自作水出しコーヒー&生姜紅茶&味噌玉&味玉(自分)

夫はチビ🍙 味噌玉と味玉は無い

 

 

🍙二個づつ(海苔で巻く)

中身の具材は 昨日作成肉味噌、ミョウガ味噌、青じそ刻み

味噌みそみそみそ(笑)

 

自分は例によってオカズは無し

夫氏には

昨日同様!

おでん鍋残りの煮物

味玉

ゴボウ人参キンピラ

味噌玉

 

最近の味噌玉→

鰹節+刻み葱+アオサを同包するスタイル 気に入ってる!

 

 

 

夕餉(確定…事項?!)

自作発芽玄米

さんつみれ鍋  怪しくない店で怪しくないブツを購入

(白菜、大根葉刻み、青ネギ刻み、鰯さんつみれ、ニンニク刻み

(コンソメ+鰹出汁で炊く!

(大根おろし+薄口醤油+一味で!頂こう!

 

謎煮物パート2   えー

(昨日残った大根に大根+(笑)+塩麹仕込み鶏手羽元さん)

菜花塩茹添えるさ!

 

カリフラワー潰しツナ和えポテサラ的なヤツ の残り

ヒジキ煮

自作小梅梅干し

 

日本酒(幻の瀧 うすにごり)やはり!旨し!有難し!

 

 

 

本日の長男猫ホタ田

マモ田帰宅後カリポリ&旨(ちゅーる)所望→

その後チョイ遊び のち現在猫マンション(押し入れ)

グー寝りかどうか?怪しい

今日は爪切りの儀あるで!

 

悟られませんよーに!(激祈中w

 

 

 

 

アタマ疲れたわい

 

ホッコリ動画貼ってドロン!

 

人間じゃなくとも 他の生き物さんでも

一緒に暮らせば通じるんだよ そういうもんです 命は尊い&氣は通じると信じてる

 

 

どちら様方々も!

引き続き!平常心!

御機嫌様で!参りましょう!

 

アタイも!そーします!

 

心の安らぎ!

謎ハイボール召喚の儀!

 

ささ!

御一緒に!どうぞ!

異議は認めます(笑)