記録450(鍋カウント293)→お茶と思って飲んだら鰹出汁だった(驚)中高年つんのめり雑記! | 認知症発症は止められる?!日々実践の記録

認知症発症は止められる?!日々実践の記録

親が認知症になった事で己の日々の食事を劇的に変化させてみた。ほぼ食事の忘備録。
世間的に認証されつつある事、あまり認証されていない事取り交ぜ実践中。

基本的に『小麦無し、乳製品無し、植物性油脂と砂糖は少量』
酒類はアリだがスイーツ無し!

450日目。

 

目の前に自作した鰹出汁カップ

チョイと考え事しながらウッカリ口にする

( ;゚д゚)アッ...

御茶は!隣のコップだYO!

 

それでも!

継続は!力なり! 

前も似た事やったっけ…orz

 

 

 

自作水出しコーヒー&緑茶&時間差チビ🍙&味噌玉(己)

夫には上記+でチビ🍙 もう豆物季節はオワタ…明日以降も夫氏朝餉はチビ🍙

 

 

鶏むねさん味御飯でチビ🍙数個(海苔無し)

昨日仕込みの塩麹漬け鶏むねさんを鰹出汁+コンソメ+塩で炊いて置いた!

刻み青シソを混ぜてチビ🍙!旨し!有難し!^^

御米!尊い!(声大

 

夫には他にも

ひじき&切り干し大根の煮物

自作キュウリ漬物

味噌玉

 

 

夕餉(ほぼ確定事項一部未確定)

自作胚芽玄米

白菜キノコ鍋  かなー?かなー?

(白菜、ヒラタケを水炊き

(自作謎出汁+鰹節+鰹節粉末+刻み葱で頂く予定!

 

煮物

(大根、仕込みの鶏手羽先さんをコンソメベースで炊いた!)

 

バイ貝煮付け山椒入り  

またまた作成!至福のバイ貝さん!

 

納豆

(大根おろし+卵+頂き物ゴーヤ佃煮+鰹節)

 

炒り豆腐卵のヒジキ煮 本日作成

自作赤カラシ菜塩漬け刻み

自作糠漬け(人参キュウリ)

 

日本酒(峰の白梅)

 

 

ヤラレータ な…

たまきん…

不倫は良くないのだけれどこのタイミングで出てくる意味?!

皆様はどう思われますか???

 

結局はマズゴミか!

という御話もう一丁!

皆様は???

どう思われますか???

 

 

今日の長男猫ホタ田氏

激しい遊びはチョイチョイ敢行

だがしかし 概況が気になってショウガナイ男…

 

それはね

我が家のベランダを

知らないオッサン達が

右往左往するからさ

一生懸命やってくださってるのだ!

ホタ田!気にすンな!

と言ってもビビ男だから心そぞろ…orz

 

 

 

まぁあの 行きますか!

謎ハイボール!召喚!満を持して!^^

 

どちら様も!引き続き!

己のアタマで!

      考えろ!

 

何はともあれ!引き続き!御機嫌様で!参りましょうぞ!^^