記録363(鍋カウント281)←地味に日焼けで悶絶中の!中高年つんのめり雑記!パブコメ書こうゼ! | 認知症発症は止められる?!日々実践の記録

認知症発症は止められる?!日々実践の記録

親が認知症になった事で己の日々の食事を劇的に変化させてみた。ほぼ食事の忘備録。
世間的に認証されつつある事、あまり認証されていない事取り交ぜ実践中。

基本的に『小麦無し、乳製品無し、植物性油脂と砂糖は少量』
酒類はアリだがスイーツ無し!

363日目。

 

本日は通常稼働

昨日の海稼働で   一々日焼け止めもしてねぇので!

結構アレですわ… 皮膚が痒い(笑)

 

 

 

 

自作水出しコーヒー&緑茶&味噌玉(己)

夫氏は味噌玉無し

 

 

🍙二個づつ(海苔で巻く)

具材は頂き物手造りゴーヤ佃煮+自作赤シソ梅干し

自作糠漬け(キュウリ)

 

夫には+で

カボチャ塩煮

鶏手羽先さん照り照り煮  残り

味噌玉

 

 

夕餉(確定事項!)

 

自作胚芽玄米

 

豆腐カレー鍋

(昨日の残りに木綿豆腐+ガラスープ+SB赤缶

(刻み葱テンコ盛りで!頂く予定!

 

さん

(塩麹+酢で仕込んでいた鯵さん開きを焼いた!)

 

煮物

(大根、じゃこ天)

 

納豆

(昨日同様謎の自作松前漬け+オクラ)

 

自作糠漬け(キュウリ)

 

日本酒(恋の川)  旨し!旨し!旨し!^^

 

 

さてさて?!

 

表の情報を全く知らず…

今日関東東北の台風で?新幹線終日止めてんの?!

モチロン…実際に諸々被害を受けた方々にはお見舞い申し上げますけども

 

ナンか 色々 引っかかる

毎度感じ方には個人差…御容赦…

 

 

色々オカシイ事が連続多発しておる…

 

個人的に え? と思った動画も!貼っておく!

オリンピック見てねぇので!コレまたビックらこきましたわー

こんな事もあったんかー(白目

 

 

今こそ!

自分のアタマで!

考えろ!って事なんじゃまいだろうか?!

 

 

 

今日の23時59分まで!

 

 

多分多分多分

気のせいなんだけど

パブコメ投稿数に個人的疑問符中

 

では!

いつもの!謎ハイボール行ってみよ!^^

 

どちら様も!引き続き!

御機嫌様であられます事!激しくお祈り中!^^