記録361(鍋カウント279)←今週は!色々時間押しがち! | 認知症発症は止められる?!日々実践の記録

認知症発症は止められる?!日々実践の記録

親が認知症になった事で己の日々の食事を劇的に変化させてみた。ほぼ食事の忘備録。
世間的に認証されつつある事、あまり認証されていない事取り交ぜ実践中。

基本的に『小麦無し、乳製品無し、植物性油脂と砂糖は少量』
酒類はアリだがスイーツ無し!

361日目。

 

今日は半ドン稼働

その後明日の我が家イベントに備えて買い出し

帰宅後例によってつんのめり稼働諸々

 

だが

認知症発病発症しない為の!

実験実践記録は止められぬ

日々是鍛錬

 

 

 

 

自作水出しコーヒー&緑茶&味噌玉(己)

夫氏は味噌玉無し

 

 

 

遅い昼餉!

 

謎のチャーハン 

ぐぬぬ…多分他の御宅よりは量が少ないと思うが!やっぱり使ってしまうま…

ゴマ油と言う名の植物性油脂…

(仕込みのマグロあらさんほぐし+ニンニク)

(マキシマム+醤油)

 

自作干しキュウリ漬物

枝豆沢山

 

自分はハイボール

夫はビール

 

 

夕餉(確定事項)

 

自作発芽玄米ベースで

松茸御飯 暑いのに秋の気配…か…

(怪しくない店で怪しくなさげな松茸ゲト!c国だけどさ…orz

(塩、味醂で!炊き込み御飯!旨いと信じる!信じる事にする!(笑)

 

マイタケ豆腐鍋  あっさりー

(濃い目出汁でマイタケ木綿豆腐炊く

(自作謎出汁を足して頂く予定!

 

鶏手羽先さん照り照り煮  先日残り

 

冷製煮物

(大根、怪しくない練り物二種)

 

コノシロさんオクラ生姜醤油和え

 

日本酒(恋の川)山形の!以前気に入って二回目^^ラベルがまた!イイのよ!

猫飼いやられるヤツね  女の辛口  ってのもイイ!^^

 

 

 

さてさてさて!

 

連日貼り続ける!

 

こちらの記事も!大変有難いですです!

 

 

 

今日のホットな話題かしらん?

 

ダーキシかー…

自分はあの…

傀儡は 誰かから もう出るんじゃねぇ!って

言われた気もしてるんですけどね  クスクス

エマニュエルも辞めるらしいしね

 

 

では!

至福の!謎ハイボール!

 

 

どちら様も!

御機嫌様で!行きましょうや!