２８４日目。
朝
自作水出しコーヒー＆緑茶＆味噌玉
夫には味噌玉無しでチビチビ🍙＋台湾パイナッピー
昼
小ぶり🍙各々三個づつ（海苔で巻く）
具材は仕込みの焼鮭＋自作赤シソ梅干し
自作糠漬け（キュウリ）
夫には上記＋で
ブロッコリー塩煮、ヒジキ煮
味噌玉
夕餉（確定事項）
自作発芽玄米＋胚芽米コンボの米飯
鶏ももさん白菜鍋
（白菜、塩麹とマキシマムに漬けた鶏ももさん、
（昆布、鰹出汁強めの塩出汁 粒コショウして頂く予定！
ナンチャッテおでん 本日食べきり！
青梗菜と行者ニンニクお浸し焼肉風タレ和え
怪しくないガンモドキ出汁浸し
自作糠漬け（人参キュウリ）
日本酒（加賀鳶 梅吉）美味しく頂いております！多謝！
さておき！
どーなんかなぁ？三女猫ペコ田氏、安定している感…
但し！💩さんはまだしてねぇぞ！
長男猫ホタ田は💩さんもシッコも極めて正常…
でもあの、油断はしてねい！
さておきの！さておき！
血圧は『血流を上げる理由がある』から高くなる訳なんです！
コレは知ってる人は皆知ってるよね！
補足します！
言葉足らずだった！
今年の四月から
１４０の基準値が
１６０に引きあがった話です！
良かった良かった！☻
…じゃなくて！
まずは！この動画をご参照くだしゃあ！↓
是非！御視聴を！非常に解り易い！
絶対に！御耳に入れて欲しいところから！再生されます！
出来れば！2倍速でも聞き取れるので全部御視聴推奨！
その基準値が
変更された事の裏には
一体何があるんでしょーか…
引き続き
自分のアタマで！
考えろ！