記録263(鍋カウント183)←本日の日常茶番も含む!長文失敬! | 認知症発症は止められる?!日々実践の記録

認知症発症は止められる?!日々実践の記録

親が認知症になった事で己の日々の食事を劇的に変化させてみた。ほぼ食事の忘備録。
世間的に認証されつつある事、あまり認証されていない事取り交ぜ実践中。

基本的に『小麦無し、乳製品無し、植物性油脂と砂糖は少量』
酒類はアリだがスイーツ無し!

263日目。

 

五月でも鍋。。。

鍋というか…汁物の一部として我が家では定着しつつある。。。

ハッキリ言って!

作成してるのがマモ田だから!

マモ田の都合&記録の意地!なんだがな!(笑)

ァハハハハハハ( ゚∀゚)八八ノヽノヽノヽノ \ / \

 

 

 

昨日までは

怒涛のパブコメ、本日はちょいと心緩く過ごしてはいた 

 

今月中に車検あり

車検前の点検(車検の見積もり)を今日予約してた…

近所のGSです

 

 

んで

終わりましたよー との電話を頂き(徒歩圏内)

車検代どんだけかかるのかしらー?と思って行くと

 

交換!終了です!^^

え?

 

いや、あの…車検前の…点検&見積を頼んでたンですけど?

 

え?

オイルとワイパーの交換ですよね?

 

いや?!そんなのは頼んでねぇんですが…

引継ぎで 話がナニか?伝わってなかったらしい。。。

 

 

端折るけど

「この文句は?誰にぶつけたらイイんでしょうか?」

と受付で尋ねた所

交換されたモノモノについては無償になった

 

 

なんかあの

自分、落ち度なく悪い事してねぇのに

自分が アタリ屋みたいな?みたいな?感じに思えてな…

凄くモヤモヤした…いや、今もモヤってます…

 

 

 

という日の 朝!

 

自作水出しコーヒー&緑茶

夫はコーヒーのみ  いづれも黄金柑食す!

 

 

鰤アラさん煮ほぐし+自作赤シソ梅干しを混ぜ

ソレをタネに🍙二個づつ(海苔で巻く)

 

夫には上記+で

カボチャ塩煮、ゴボウ牛コマさんキンピラ

自作じゃばらキュウリの漬物

味噌玉

 

 

夕餉(確定事項)

自作発芽玄米+胚芽米コンボの米飯ベースで

ワラビ炊き込み御飯!

(怪しくない店で購入したワラビ水煮+油揚げ)

今年は…ワラビ…楽したなー

 

卵とじ鍋

(春キャベツ、木綿豆腐、濃い目の鰹出汁

(溶き卵でとじる! 七味振って頂く予定!

 

サツマイモと油揚げ煮物  まだあるゼ!

 

菜花出汁浸し

ヒジキ煮

自作糠漬け(加賀キュウリ)

 

日本酒(松竹梅 純米大吟醸)今日こそ!呑み切り!

明日以降は!またまた呑んでねぇ新規さん!楽しみ!