記録259(鍋カウント179) | 認知症発症は止められる?!日々実践の記録

認知症発症は止められる?!日々実践の記録

親が認知症になった事で己の日々の食事を劇的に変化させてみた。ほぼ食事の忘備録。
世間的に認証されつつある事、あまり認証されていない事取り交ぜ実践中。

基本的に『小麦無し、乳製品無し、植物性油脂と砂糖は少量』
酒類はアリだがスイーツ無し!

259日目!

 

はい。本日も半ドン!

だが色々細々家の事アレコレ猫達のアレコレ…

昼餉帰宅後もバタバタ

 

三女猫ペコ田は!本日場外で!

デカい💩さん!した!  よかったよー

場外シッコは今の所無い…

 

という世間的連休後半な日 の  朝!

 

自作水出しコーヒー&緑茶のみ ←夫はコーヒーのみだったよーだ

 

 

 

経済活動!という言い訳で

近所の怪しくない寿司屋へGO!

ナニ頂いたっけな?

 

桜エビの握り

穴子の握り(白焼きワサビ乗せ)

そら豆塩茹

寿司屋作成のキュウリ漬物 ←やっぱプロのは!ナニかが違うな!

山菜の天ぷら(こごみ、こしあぶら、菜の花)

←季節モノ…久々に小麦系を頂く…

※小麦系頂いた翌日の💩さんはあんま良くねぇ気がするが!偶には頂きたい!

旨かった!

 

本わさび擦りおろしの細巻き

平貝握り

トロ鉄火 ←マグロさんは!コレばっかり食している!

鯵握り

日本酒(黒龍)あった!今回は!黒龍あった!嬉々^^

誰も興味ないか?!もだけど!

個人的記録も含め!紹介貼ってみる!

 

 

夫氏は別で生中も吞んでたぞ!

 

我が家にとって寿司屋=呑み処 という認識!

 

 

夕餉(確定事項!)

 

昨日の豆御飯をチビ🍙

豆腐鍋湯豆腐?でもないな!鍋?

(春白菜、シイタケ、木綿豆腐、昆布の水炊き

(自作謎ポン酢+鰹節粉末+刻み葱で頂く予定!

 

さん(塩麹に漬けた鰯さんをコンロで蒸し焼き)

 

ヒジキ煮

カボチャ塩煮

自作糠漬け(キュウリ、人参)

 

昼餉豪勢だったからな!

夕餉は粗飯で!

 

日本酒(四天王いっこく)多分!今日呑み切る!