記録251(鍋カウント171)※リブログさせて頂きます!悲しみ&怒! | 認知症発症は止められる?!日々実践の記録

認知症発症は止められる?!日々実践の記録

親が認知症になった事で己の日々の食事を劇的に変化させてみた。ほぼ食事の忘備録。
世間的に認証されつつある事、あまり認証されていない事取り交ぜ実践中。

基本的に『小麦無し、乳製品無し、植物性油脂と砂糖は少量』
酒類はアリだがスイーツ無し!

251日目。

 

ちょっと!

ちょっと!

自作でも漬物作るけど!

道の駅とかで!何処かのお母さんの作成した漬物!

旨いのに!

ナニやってくれてンの?

…ぐぬぬぬぬ…

だがしかし…良き配信感謝です…

 

 

もう少ししたら!時期が来る!

皆々様方!

出来れば!梅干し!ラッキョウ!その他諸々!

難しくねぇので!是非!自作を推奨する!(声大

 

 

そんな事をハッスルしながら発信する日の 

 

ハッスル!と言えば!コレだろ!貼っとく!(笑)

 

自作水出しコーヒー&緑茶&自作赤シソ梅干し

夫には黄金柑

ワタシはムッキーちゃんでニコニコしながら剥く係ねw

いーの!イイのよ!ムッキーちゃんを使う事が至福!^^

 

ムッキーちゃん愛故に…またまた貼ってみる…アフィリエイトではなく趣味です

 

 

 

赤シソ+塩昆布の混ぜ御飯で🍙(海苔で巻く)

(具材は オカカ醬油和え)

 

夫のオカズは

カボチャ塩煮、サツマイモ塩煮

ナンチャッテおでん残り(大根、怪しくない練り物

味噌玉

 

 

夕餉(確定事項)

 

自作発芽玄米+胚芽米コンボの米飯ベースで

筍御飯  先日の たけ のこ ですよ…詳しくは茶番を!

(今回は筍千切りで御飯に絡む仕様!醤油ベース!

 

鶏さん豆腐鍋

(春白菜、塩麹漬け鶏むねさん、木綿豆腐

(ガラスープ出汁、韮、豆板醤、味噌、鰹粉末混ぜた薬味で頂く!

 

筍豚さんスペアリブ煮物 昨日の続き

青梗菜油揚げ和え物

ヒジキ煮

自作糠漬け(キュウリ、スナップエンドウ)

自作蕪の漬物(塩のみ)

 

日本酒(上善如水 生酒)鶏さん系の鍋には合うと思う!