193日目。
朝
自作水出しコーヒー&水出し緑茶 のみ
夫はミカンも!
昼
🍙二個づつ(海苔で巻く)
(赤シソ&梅干しの混ぜご飯、具材は昨日同様…)
夫には
レンコンキンピラ(梅)
自作白菜漬け
カボチャ塩煮
味噌玉
夕餉(確定事項)
自作発芽玄米+胚芽米コンボの米飯で
豆ごはん!嬉々!好きなんですわーいわーい!
(塩と怪しくない味醂で豆ごと炊く 色は悪くなるけど…
ねぎま鍋 お得意の…マグロのアラで作成…
(長ネギテンコ盛り!今回は焼いてない!、木綿豆腐、
(めんつゆベースの出汁、最後に仕込みのマグロあら入れる!
※仕込みのマグロあら← 酒、薄口しょうゆ、塩麹漬け
※七味で頂く…と思う!
ブロッコリー塩煮に卵あんかけ
自作白菜漬け
日本酒(出羽桜 特別純米酒)ひ、一口残った!頂きます!
(北國の蔵)秋田の!御酒ですね!あれ?呑んだ事ある?!