１９３日目。
朝
自作水出しコーヒー＆水出し緑茶 のみ
夫はミカンも！
昼
🍙二個づつ（海苔で巻く）
（赤シソ＆梅干しの混ぜご飯、具材は昨日同様…）
夫には
レンコンキンピラ（梅）
自作白菜漬け
カボチャ塩煮
味噌玉
夕餉（確定事項）
自作発芽玄米＋胚芽米コンボの米飯で
豆ごはん！嬉々！好きなんですわーいわーい！
（塩と怪しくない味醂で豆ごと炊く 色は悪くなるけど…
ねぎま鍋 お得意の…マグロのアラで作成…
（長ネギテンコ盛り！今回は焼いてない！、木綿豆腐、
（めんつゆベースの出汁、最後に仕込みのマグロあら入れる！
※仕込みのマグロあら← 酒、薄口しょうゆ、塩麹漬け
※七味で頂く…と思う！
ブロッコリー塩煮に卵あんかけ
自作白菜漬け
日本酒（出羽桜 特別純米酒）ひ、一口残った！頂きます！
（北國の蔵）秋田の！御酒ですね！あれ？呑んだ事ある？！