記録186(鍋カウント106) | 認知症発症は止められる?!日々実践の記録

認知症発症は止められる?!日々実践の記録

親が認知症になった事で己の日々の食事を劇的に変化させてみた。ほぼ食事の忘備録。
世間的に認証されつつある事、あまり認証されていない事取り交ぜ実践中。

基本的に『小麦無し、乳製品無し、植物性油脂と砂糖は少量』
酒類はアリだがスイーツ無し!

186日目!

 

朝方の夢… 夢ですよあくまでも見た夢のお話!

 

アメブロが勝手にこの忘備録を

【雑なブログ総合1位】と発表→

どんな雑なブログなんだなんだ?的野次馬で観覧数が激増

 

アメブロ本部にこういうの止めてください!

って説得する為には?

その最善な文章は?どーやって組み立て&書こうかと悩む夢(笑) 

 ナンジャソリャ(笑)

※繰り返しますが夢ですよ夢!アメブロ自体がそんな事は絶対にしませんよー  多分。

 

 

って日の朝

 

自作水出しコーヒー&秋冬番茶 チビ🍙

夫は例によってミカン

 

 

おにぎらずシリーズは続いている!各々二個づつ!

(赤シソ御飯で具材は豚小間さん甘辛煮、塩鮭焼、キンピラゴボウ(梅

 

夫には上記+で

カボチャ塩煮

取って置いたナンチャッテ味噌おでんの残り

スープ玉

 

 

夕餉(確定事項)

 

自作発芽玄米+胚芽米コンボの米飯

生姜祭り? 寄せ鍋ですよ寄せ鍋…

(白菜、鶏皮塩焼き、鰯つみれ、仕込みの豚小間さん

(仕込みのブナシメジ、塩出汁ベースに刻み生姜テンコ盛り

(薄口しょうゆ+刻みネギで頂く予定!

 

里芋と揚げ出し豆腐と練り物で煮物 昨日同様

 

ナマスにシラス乗せ

自作糠漬け(人参キュウリ)

 

日本酒(越乃雪椿)透明感があるのに!コクは強め!コレもスキだ!^^