１５１日目。
早朝からお腹の調子が悪い…
幸いにして猫達（と、夫）は調子良さげ…
昨夜寝る前に あらら！喉乾いたわー！酒呑んだ後あるあるｗ
ゴキュゴキュプハー（水です）…そうすると
数十回に一回 早朝からモーレツに便意…
注意喚起！特に 己になｗ
良い中高年は絶対にやるな！
酒呑みと認知系は水、絶対的に一日トータルで！意識して摂って下さいませ！
こんな朝
自作水出しコーヒー＆秋冬番茶 のみ
夫はリンゴ！
自分の代わりは居るから…確かに複数居た？様子…
と言いくさったエヴァンゲリオンの綾波が羨ましい(笑)
マモ田の代わりは居ないので！頑張って出動前に体調整える
自己暗示としては 敬愛する中村天風先生になりきる！という作戦ねｗ
ウマシカ言わない様にお願いします…
昼
朝の絶不調でも！🍙は作るのさ！
赤シソ混ぜ飯で🍙二個（海苔で巻く）
（具材…出汁卵＋昆布佃煮）
夫には＋で
小松菜厚揚げナメコの和え物
冷凍していた全うな味噌玉
夕餉（一応確定事項）
自作発芽玄米＋胚芽米コンボの米飯
鱈鍋？
（鱈、絹ごし豆腐、白菜、醤油ベースの濃い目出汁
（刻み白ネギ＋一味か七味で頂く予定！
ナンチャッテおでん 今日で一回終了！明日も作成するけどね
納豆（卵＋怪しくないまぐろ節＋青のり）
ヒジキ煮
自作糠漬け（金時人参キュウリ）
日本酒（若鶴）
今日で御仕舞だなー 次に行こうと思ったが自身が体調イマイチなので本日はここまでか…