記録98(鍋カウント18) | 認知症発症は止められる?!日々実践の記録

認知症発症は止められる?!日々実践の記録

親が認知症になった事で己の日々の食事を劇的に変化させてみた。ほぼ食事の忘備録。
世間的に認証されつつある事、あまり認証されていない事取り交ぜ実践中。

基本的に『小麦無し、乳製品無し、植物性油脂と砂糖は少量』
酒類はアリだがスイーツ無し!

98日目。

こぇえええええええ!

怖ぇえええええええ!

※上記は食事忘備録とは何も関係ありません

早朝に『ゴジラ-1.0』という映画を観てきた為

帰宅後は思い出した様に 怖ぇええええ! と呟き中(笑)

 

久しぶりに暖かいコーヒー

(サーモスのコーヒーメーカー ←魔法瓶系はイイね!

(だが月曜日からは自作水出しコーヒーだYO!苦情が出るまではw 

←朝の支度が楽なんだよおおおおお!w

リンゴ

 

 

本日休日!

映画の予約が早朝の為大急ぎで出かける!

ちなみに『ゴジラ系』は全く知らず下調べも無し!

夫氏「震電(しんでん)」という飛行機が見たいらしい…

個人的には「飛燕(ひえん)」押し…映画には出てこないんだがなw

 

映画後ショッピングモールで『握り寿司』購入

※…なるべく怪しくない物チョイスだが…こういう時は片目を瞑ろう!

自作味噌汁玉 ←あって良かったよー

仕込みのナンチャッテおでん ←朝仕込んだ!

(大根、人参、コンニャク、竹輪)

 

 

帰宅後昼飯後!またしても大慌てで冬支度を始める!

コタツの準備である ←生き物をダメにするアイテム…w

そこからまたまた巻き巻きで夕餉の準備!

 

 

夕餉(確定事項)

自作発芽玄米+胚芽米コンボの米飯 ←のち雑炊じゃ!

牛さんしゃぶしゃぶ

(レタス、長ネギ、白菜を千切り出汁を引く

(鷹の爪は最初から投入! 自作ポン酢&ゴマダレで頂く!

 

まかじき塩麹漬け焼(粗挽き胡椒振る)

ナンチャッテおでん

自作柚子大根

ブロッコリー塩煮

 

日本酒(奥の松)←しゃぶしゃぶには合いそうだ!^^