記録88(鍋カウント8) | 認知症発症は止められる?!日々実践の記録

認知症発症は止められる?!日々実践の記録

親が認知症になった事で己の日々の食事を劇的に変化させてみた。ほぼ食事の忘備録。
世間的に認証されつつある事、あまり認証されていない事取り交ぜ実践中。

基本的に『小麦無し、乳製品無し、植物性油脂と砂糖は少量』
酒類はアリだがスイーツ無し!

ゾロ目だなー

8並びは某国では大人気だなー 小声中w

まぁ!良し^^ 88日目だわーい!^^

 

自作水出しコーヒー&緑茶

※どっかに書いた?!気もするが

お茶(緑茶紅茶その他の茶葉)は油断ならねぇです

『お茶は基本的に【食べる訳じゃない】ので』農薬系バンバンかかっております…

調べて購入するが良き…

確かにさ、一般販売のお茶より若干高いからさ…

『ああ、そうだなぁお茶も手間暇かかるんだよなぁ…』って大切に頂く心情もマシマシ…

 

柿 チビ🍙(時間差)←ケイシー療法に則ってる!

起床から2時間ぐらい置いた後…というのは身体に合ってるなー

 

昨日の『ヒジキ煮混ぜご飯』を二個(海苔で巻く)

(具はセロリ味噌)

 

夫には上記+で

カボチャ塩煮 自作白菜漬け

某Aフーズ 海苔スープ

 

 

 

真面目に仕事だ!

『怪しくない物物を売る店』に途中立ち寄り

食系の足りない物を補充 ←平飼い卵含む

 

帰宅後

猫の皆様のお世話&御機嫌伺い&トイレチェック

三女『ペコ田ペコ子』の!💩は!今日出た!大きかった!良き^^

 

 

夕餉(確定事項)

自作発芽玄米+胚芽米コンボの米飯

今日も今日とて 謎の鍋

(白菜、仕込みのマイタケ、鶏むね団子、木綿豆腐)

(昨日に引き続きソバつゆぐらいに濃い目の出汁)

(青ネギ+鰹節粉末+七味で頂く予定)

 

仕込みの醤油漬け鮭焼

肉じゃが ←昨日同様 鶏むね人参サツマイモ玉ねぎ

キンピラゴボウ(梅キンピラ!)

自作糠漬け(人参)

 

日本酒(東光)←コレを売ってた店にまた行かねばw