わかめ、エリンギ、オクラの、おろしポン酢和え
ポテトサラダ
白ごはん
タンパク質っぽいものがないですね。
そういえば、昼も、、(^^*ゞ
今の自分の状態に、タンパク質は大切だと思うので
明日はちゃんと食べましょう。
今日の横浜は、少し涼しくて、過しやすかったです。
明日はまた暑いらしいので
「今だ！」と思って、買い物に行きました。
っていっても、コンビニと一番近いパン屋さんだけど。
ほんの少しの散歩だけど
私はやっぱり外が好きだ～！と思いました。
早く、日焼けか、日焼け止めか、
どちらかだけでも大丈夫になって
何も気にせず外で過ごせるようになりますように！＾＾
今月か、来月の初めに
山登りに行こうと、A君を口説いています。
私の大好きな蝶ヶ岳。
これは、主に森の中を歩くので
それほど日差しを気にしないでも大丈夫。
山行きた～～～～い！
五目豆腐ハンバーグ（大地を守る会のお惣菜）
ラタトゥイユ
ぬか漬け（キュウリ）
白ごはん
なんという取り合わせ、、（笑）
とにかく「電子レンジに放り込めば良いもの」を
冷凍庫から出して食べました。
毎日暑いですねヽ(´ ー `)ノ
az家は、一日中ノンストップでエアコンをかけてます。
しかも、２３度設定。
（反環境的です。ごめんなさい）
でもね、でもですね、
それでもazの仕事部屋は、朝の８時前から
ずっと３２度くらいでしたよ。
エアコンのある、隣の部屋から
扇風機で風を送ってるんですが
焼け石に水だったみたいです。
今もまだ３０度です。
明日から、少し涼しいらしいですね。
期待しちゃうよー。
ラタトゥイユ
ぬか漬け（キュウリ）
白ごはん
なんという取り合わせ、、（笑）
とにかく「電子レンジに放り込めば良いもの」を
冷凍庫から出して食べました。
毎日暑いですねヽ(´ ー `)ノ
az家は、一日中ノンストップでエアコンをかけてます。
しかも、２３度設定。
（反環境的です。ごめんなさい）
でもね、でもですね、
それでもazの仕事部屋は、朝の８時前から
ずっと３２度くらいでしたよ。
エアコンのある、隣の部屋から
扇風機で風を送ってるんですが
焼け石に水だったみたいです。
今もまだ３０度です。
明日から、少し涼しいらしいですね。
期待しちゃうよー。
五目豆腐ハンバーグ （大地を守る会のお惣菜）
空芯菜炒め
カボチャと豚バラ肉の煮物
白ごはん
テケトーごはんは続く。
生活費を稼がないといけないことが辛い。
すごく辛い。
どんなにしんどくても、仕事をしないといけない。
かなりがんばっても赤字。
（仕事があるのは、本当にありがたいことなのだけど。）
じゃ、仕事が得意じゃない分、家事ができるのかというと
そんなことはなく
何をするにも手が痛いし
熱とか、ホコリとか、できない作業が色々あるし
お料理も全然上手じゃないし
自分がひどくダメ人間に思える。
今日の泣き言。
でも、仕方ない。
私は私なりに、ボチボチやっていこう。
ブータレながらも、ちゃんと自前で生活しているし
ご飯だって、テケトーだけど食べてるし。
今のところは、それでよしとしてあげよう。
今日のセルフ慰め（笑）。
空芯菜炒め
カボチャと豚バラ肉の煮物
白ごはん
テケトーごはんは続く。
生活費を稼がないといけないことが辛い。
すごく辛い。
どんなにしんどくても、仕事をしないといけない。
かなりがんばっても赤字。
（仕事があるのは、本当にありがたいことなのだけど。）
じゃ、仕事が得意じゃない分、家事ができるのかというと
そんなことはなく
何をするにも手が痛いし
熱とか、ホコリとか、できない作業が色々あるし
お料理も全然上手じゃないし
自分がひどくダメ人間に思える。
今日の泣き言。
でも、仕方ない。
私は私なりに、ボチボチやっていこう。
ブータレながらも、ちゃんと自前で生活しているし
ご飯だって、テケトーだけど食べてるし。
今のところは、それでよしとしてあげよう。
今日のセルフ慰め（笑）。
チキンソテー
空芯菜炒め
カボチャと豚バラ肉の煮物
ごはん（白米＆玄米）
冷蔵庫で一番賞味期限の近いものを
一番簡単な方法で食べただけ、という
ヤル気な～いごはん。
昼ご飯をバナナで済ませてしまったので(^^*ゞ
栄養とらなきゃと思って
なんと か食べた、という感じ。
食材に申し訳ないです。
空芯菜炒め
カボチャと豚バラ肉の煮物
ごはん（白米＆玄米）
冷蔵庫で一番賞味期限の近いものを
一番簡単な方法で食べただけ、という
ヤル気な～いごはん。
昼ご飯をバナナで済ませてしまったので(^^*ゞ
栄養とらなきゃと思って
なんと か食べた、という感じ。
食材に申し訳ないです。
１４日、A君の誕生日でした。
前から「何が欲しい？」と聞いていたのだけど
ホントに思いつけないようで
何も決まらず。
まぁ、そうだよね。
男の人へのプレゼントって
女の人へのアクセサリーやお花のような
「物自体が愛情表現」的要素がないし、
実用品なら
A君、自分で買えるんだもん。
それに、A君が本当に欲しい物は
パソコンとかオーディオ関係とか
私の財力では「論外」なものばかり。（笑）
っていうか、たとえ安いものだって
普段から生活に困窮している私には
ねだりにくいだろう。
私がもう少し元気でキレイだったら
素敵なレストランでお祝いでもしたのだろうけど
今の体調では、それも無理（涙）
この姿で、そんな場所には絶対行きたくない。
困ったなーと思っていたところに
神様からの助け舟！
お誕生日の前日の１３日は、ペルセウス流星群の日で
しかも天体観測には絶好の新月（夜空が暗い日）だったのです！
なんという偶然！（いや必然！）
A君は子供の頃に星の観測会に入っていた星好きで
でも、一緒に観に行ったことはまだなく。
これなら、顔も見えないし（←超高ポイント）
お金もかからないし、
最高じゃないか！
というわけで、行ってきました、山中湖。
夕方、あちこちお散歩をして
ご飯を食べたら、いざ富士山５合目へ！
（行ったのは須走口です。）
５合目まで行ったら
山中湖で空にあった雲は全部眼下にあって
街の明かりを隠してくれていました。
空には天の川と満天の星☆
流星もビュンビュン！
ちょっと寒かったけど
日付が１４日に変わるまで
寝転んで星を眺めていました。
azはちょっとだけ頑張って（笑）
朝５時に起きて焼いたマフィンと
温かいコーヒーを入れたポットを持って行ったので
ロウソクをたてて、プチ誕生会をしました。
実はマフィンはあまり良い出来ではなかったんだけど
シチュエーションに助けられて（笑）
美味しいと思ってもらえたみたいでラッキー。
見るも無惨な容姿で
おまけにお金もないazですが
宇宙の神様に助けられて
最高のお祝いをすることができました。
神様、ありがとう！
これから１年、A君が元気で幸せでありますように！
前から「何が欲しい？」と聞いていたのだけど
ホントに思いつけないようで
何も決まらず。
まぁ、そうだよね。
男の人へのプレゼントって
女の人へのアクセサリーやお花のような
「物自体が愛情表現」的要素がないし、
実用品なら
A君、自分で買えるんだもん。
それに、A君が本当に欲しい物は
パソコンとかオーディオ関係とか
私の財力では「論外」なものばかり。（笑）
っていうか、たとえ安いものだって
普段から生活に困窮している私には
ねだりにくいだろう。
私がもう少し元気でキレイだったら
素敵なレストランでお祝いでもしたのだろうけど
今の体調では、それも無理（涙）
この姿で、そんな場所には絶対行きたくない。
困ったなーと思っていたところに
神様からの助け舟！
お誕生日の前日の１３日は、ペルセウス流星群の日で
しかも天体観測には絶好の新月（夜空が暗い日）だったのです！
なんという偶然！（いや必然！）
A君は子供の頃に星の観測会に入っていた星好きで
でも、一緒に観に行ったことはまだなく。
これなら、顔も見えないし（←超高ポイント）
お金もかからないし、
最高じゃないか！
というわけで、行ってきました、山中湖。
夕方、あちこちお散歩をして
ご飯を食べたら、いざ富士山５合目へ！
（行ったのは須走口です。）
５合目まで行ったら
山中湖で空にあった雲は全部眼下にあって
街の明かりを隠してくれていました。
空には天の川と満天の星☆
流星もビュンビュン！
ちょっと寒かったけど
日付が１４日に変わるまで
寝転んで星を眺めていました。
azはちょっとだけ頑張って（笑）
朝５時に起きて焼いたマフィンと
温かいコーヒーを入れたポットを持って行ったので
ロウソクをたてて、プチ誕生会をしました。
実はマフィンはあまり良い出来ではなかったんだけど
シチュエーションに助けられて（笑）
美味しいと思ってもらえたみたいでラッキー。
見るも無惨な容姿で
おまけにお金もないazですが
宇宙の神様に助けられて
最高のお祝いをすることができました。
神様、ありがとう！
これから１年、A君が元気で幸せでありますように！