筑前煮（買ったお惣菜）
切り干し大根（買ったお惣菜）
小松菜のご ま和え
ナスとバジルの甘酢炒め
ごはん（白米＆押し麦）
テケトーごはん書くの、久しぶりだな～。
旅行中は、ウニだのイクラだのホタテだの
北海道色いっぱいのご飯を食べていましたよ♪（自慢）＾＾
今日は、気功の２回目に行ってきました。
でも、行き帰りが余りにも暑くてヘトヘト。
１回目の時と同様に
帰って来てから痒み爆発！
気功の効果よりも、
道中の汗とか帰宅後の発作の悪影響の方が
今のところ大きいような…
っていうか、確実に大きい。＾＾；
でも、なんか良さそうなものではあるので
もう少し通ってみるつもりです。
顔は、ここ数年で一番ヒドいかも。
ほんと、ヤケドですよ、これは。
じっとり湿っているのが汗なのか汁なのか
もはやわからない。onz
お隣さんが新しく引っ越してみえて
さっきご夫婦で挨拶に来てくれて…。
むこうもビックリしただろうな～。
私も一応笑顔は見せたけれど…。
ふぅ～。