先日BSで再放送された菅野美穂ちゃんのヨガのドキュメンタリー。
丁度ヨガが気になって予約入れる直前だったので興味津々でこの前拝見。
ヨガ自体は既に行っているという菅ちゃんだけに時々ポージングカットも入るけど、身体のラインや柔軟性があって美しかった。
本編としては、ヨガのルーツを求めてニューデリーで様々な修行場や開祖の後を継いだ高齢のマスターのお話を伺いに行くっていうもの。
今日もヨガをやって、振り返るとその時はヨガを行うってことに夢中になるけど本来は呼吸や身体のバランスを整えて精神をリラックスさせていくのが大本にあるんだよね。
これを見たり、ヨガっていうものを調べておいたから今日楽しくレッスンを受けられたけど、ブームに乗ってヨガをやってる人にはこの面白みとか、気持ちの充実感とかは無いんだろうな。
あたし自身、海外セレブの間で流行ってる時に興味は持ったけど、さっきの記事でも書いたようにスローペースのストレッチや筋力アップみたいな感覚で捉えてて実際ヨガはやってなかったんだよね。
でもあの時やらなくて良かった。
多分やっていたら、良く理解しないまま身体を動かして「つまんなーい」ってやめてたものww
アーユルヴェーダにしてもそうだけど、何事もちゃんと良い時期に良い方法で出会えるものがあるんだよね。
自分で知らず知らず選んでるんだよね。
さて、そんなドキュメンタリー。
DVDになってるそうなので、今度買おうかなあ。。。
解んないけど。
後、このドキュメンタリーは所々ヨガのポーズが出て来ますが、ちょっとだし呼吸法についても触れていません。
あくまで菅ちゃんがヨガのルーツを調べたいって旅立った旅行記って感じで見るのが良いです。
もしまた再放送する機会があれば、興味ある方見てみて下さい(*^ω^*)