今回の熱中症の症状は頭痛と嘔吐でした。
この表だとⅡ度に該当。病院に行くレベルだったとは！
どうして熱中症になったか考えてみましたが
金曜日に温泉施設に行ったことが引っかかりました。
私は日ごろから温泉施設によく行くし
真夏でも温泉旅館に泊まると滞在中４回は温泉に入るほど
温泉慣れしています。
金曜日の17：30頃に温泉を出て
熱中症の症状が出たのは土曜日の明け方でした。
でもそういえば過去に１度、
今回と同じように熱中症になったことがありました。
今はもう無い、テルムマランという
海水のプールがある施設から
帰ってきた夜に熱中症になりました。
そして金曜日に行った温泉は塩化物強塩温泉でした。
共通しているのは塩。
そこで塩化温泉の特徴を調べました。
↓
入浴すると皮膚に塩分が付着して毛穴を塞ぎ、
汗の蒸発を防ぎます。そのため保温効果がよく、
湯冷めしにくいため、神経痛や冷え性などの症状に効果が。
夏に保温効果がここまである温泉は私には向いてないのかも。
冬だったら問題ないんでしょうけどね。
今年４月に同じ温泉施設に行きましたが
熱中症にはなりませんでした。
それに金曜日は訳があり、欲張って
長時間温泉に入ってしまったからそれも良くなかった。
念のため、昨年の真夏に入った
複数の温泉の泉質を調べたところ
塩化温泉ではありませんでした。
今後は温泉に入る前にキチンと成分と効能を見て、
あまり長時間入らないように気を付けようと思いました。