スープカレーと、そろそろダイエット

６月２２日のランチは

職場の近所のスープカレー屋さんに行きました。

タケノコや夏野菜などのカレー（正しいメニュー名は忘れました）

野菜が盛り盛りで体に良いこと間違いなしで

とても美味しかったです。

さて、腰痛がまだ治らないため

筋トレが出来ずに困っています。

運動せずに痩せるには

やっぱり食生活を見直すしかないでしょう。

９月末に健康診断を受けるので

８月位からプロテインダイエットでも

久しぶりに始めようかな。