今日の活き活き教室は棒体操を行ってました。
普通はサランラップのシンを使ったりするそうですが、今回は新聞紙を棒状に丸めることから始めました。
こちらの方が頭や手を使って尚、いいようです
棒体操の後には脳体操を行ってました。
1はひざ、2は肩、3はお腹、4は頭、5は手拍子ということで、
1234253142425の歌詞にあわせて行ってたのでさが、なかなか難しかったようです
活き活き教室は江平山里地域包括支援センター主催の介護予防の教室なのですが、あじさい荘のお年寄りの皆さんの方が、元気過ぎて、スタッフの方が圧倒されてしまってるようです