今回は大広間が工事中のため、図書室での教室でしたが狭い中に11名の方がいらっしゃって、楽しい時間を過ごされてましたヾ(＠^▽^＠)ﾉ
まずは、体を暖める野菜についての講話があり、根菜がよいという話をされてました(牛蒡、人参、大根など)
また、適度な運動がよいとされて、手のマッサージ
や簡単なストレッチをされてました
包括支援センターの元気な女性担当者のおかげで、笑い声につつまれた楽しい教室のようでした。
活き活き教室では参加者を募集してます。
毎月第1木曜日の1時から1時間です。
講話とちょっとした運動を行っております。
元気なおじいちゃん、おばあちゃん、是非参加してみませんか?
問い合わせ
845-0698 あじさい荘まで