特にハードな仕事をしている訳でもなく
６時間の睡眠時間もほぼ確保しているのに
何故か眠い、とにかく眠い
最近は１１時には眠るようにしている
正確に言うと
「１１時には横になるように」している
いつもなら１０数える間もなく 眠りに落ちる
ここ最近は寝つきが悪い
枕もとのラジオもしばらく聴いてしまう
以前ならスイッチ入れた途端に眠ってしまい
朝まで誰も聴いていないラジオが鳴っていたりしてたのに
見かけ上の睡眠時間は変わらないんだけれど
実際は熟睡できていなくて
睡眠時間が足りないのかもしれない
今日の昼休みなんかは
食欲よりも睡眠欲のほうが勝ってしまい
車の中で５０分くらい寝てしまった
それでなくとも野菜不足の食生活で
職人さんたちと一緒の食事をしていたら
ウエストがパンパンになってしまうので
多少、気を付けた食事を摂ろうと思っているけれど
こんなに眠い日が続くと
栄養不足なのかなぁ？って思っちゃいます
