余裕がない時ほど、
余裕をなくす選択をする。
これ、結構怖くないですか？
でもね、もっと怖いのは、
その状態に自分が慣れてしまうことだと思うんです。
疲れてるのが普通。
肩や背中が張ってるのも普通。
自分のことは後回しが普通。
いつの間にか、それが自分の当たり前になってしまう。
サロンでお客様の体に触れていると、
そんなことを感じる場面がたくさんあります。
「こんなに力が入ってたんですね」
「私、ちゃんと息吸えてなかったんだ」
体が緩んで初めて気づくことって、本当に多いんです。
自分のことを後回しにし続けていると、
自分がどんな状態なのかさえ分からなくなってしまう。
だから、メンテナンスは疲れを取るだけの時間じゃない。
自分の「当たり前」を見直す時間でもあるんです😉
頑張るにも、土台が必要。
マジでホントに超必要。
その土台を、毎回ボロボロになるまで使い切るんじゃなくて、
日頃から整えておく。
自分を削ることを、頑張ることだと思わないでほしい。
やりたいことを、これからも楽しめる自分でいるために☺️
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