家族や仲間がピンチの時って
どうしますか？
ピンチの度合いにもよるだろうけど
とりあえず、作戦会議する？
大変だねって話を聞く？
専門家に頼る？
わたしはね、
「そっかぁ。大変だね
大丈夫。私に任せてっッ！！」
って引き受けるタイプの人間です。
キミのピンチをっッ！！
わたしがっッ！！
なんとかしてみせるっッ！！
わたしがっッ！！
キミをっッ！！
守るっッ！！！
っとね。全部引き受けちゃって
一人で背負って
もう…無理だ
って、倒れる直前になってしか
SOSを出せません。
いや、普通に迷惑 （笑）
これね、渦中にいる時って
普通に苦しいんですよ。
でも、仲間の為に全力でワンマンプレーを
ぶちかましてる自分が好きなんです。
やりきることが私の愛の示し方だと
思っちゃってるから幸せなんですよね。
そんな私は
「俺のおかげ」というスキル持ち
必要以上にワンマンプレーを
やっちゃってる。
だって早いし、みんな助かるなら良いよね。
って思ってたんだけど
度が過ぎると心身に負担はかかるのです。
同じような長女は多いと思います
度が過ぎるとね、
呼吸も浅くなってくるし
背中もバキバキになってくるし
イライラしてくるし
眠れないし
あ、これはキャパオーバーかしら？
ってサインが来るので（絶対）
サインを見逃さない様にして
自分を愛しつつ周りも頼りましょうね❤
ついついやってしまう行動も
自分の扱い方を知れば
自分を否定しなくても
そのまま受け入れつつ
うまく付き合っていけます
どうして自分はこうなんだ。
どうしていつもこうなっちゃうんだ。
そんな風に自分を責めることが
格段に減るって
自己愛だとおもうのです
天上天下唯我独尊
（てんじょうてんげゆいがどくそん）
あなたは、そのままで尊くて最高なんだぜ♡
って意味でとても好きな言葉です