今日のおべんとう

おはようございます。
今日はポカポカしていて、元気の出る朝です。


「本日のお弁当」

◆自家製・鮭フレークといり卵の二色玄米
◆ひじきの煮物
◆ほうれん草とコーン炒め
◆ミニトマト
◇りんご
◇うずら豆

ほうれん草とコーンはバターがないので、
少量のなたね油で炒め、だし醤油で調味しました。

自家製・鮭フレークもとっても簡単。
ほんの少しの手間で「自家製」になっちゃいます。

時間がなくなってしまったので、別の記事でアップします。