関節が老化すると？
腰やひざ、首、肩、足首、股関節などに痛みを感じるようになると、
日常の動作が暖慢になり、見た目年齢に大きな影響を与えます。
また
立ったり座ったりするときに「また痛みを感じるかもしれない」
と不安に思い、その動作をやめてしまうことで運動不足となって
筋肉の衰えにもつながります。
関節を支えるている筋肉が衰えてしまうと、さらに関節を痛める
ことになり、また体を動かさなくなる・・・・・・・といった
悪環境に。
また、特定の関節に痛みがあるために、それをカバーしょうとして
正常な歩きかたが出来なくなります。
たとえば、骨盤がおおきく揺れる歩き方や、片方の肩が下がるような
歩き方の場合は、特に注意が必要です。
そのまま放つておくと、日常のちょっとした動作にも支障をきたすように
なり、『寝たきり』の原因にもなりかねません。
痛みを我慢したりせず、早めに整形外科で受診しましょう。
何事もはやめはやめが一番です。医者嫌いにならないことが大事なのかも！
兵庫医科大学/整形外科 柏 薫里助教授
ーーーー健康には人一倍気を付けましょうーーーーーー。