干しイチジク

 最近、干しイチジクを愛食しています。

調べたら、栄養効果は素晴らしいようです！

カルシウム、鉄分、カリウム等、ミネラル豊富で、特に女性には嬉しい食品ですね。

古来から、アラビア半島で収穫されてたようだし、トルコ産が輸入さています。

聖書でも、イチジクの事、頻繁に出てきます。

皆様も、既に御存知かと思いますけど、是非お勧めします。

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