睡眠を取った筈なのに、また、食事にも気を使ってる筈なのに、最近、朝から疲労蓄積してる。
まだ、そんな歳ではないのに。
何故だろうか？😰
調べたら、仕事上での、肉体的疲れと言うよりも、精神的な物の方が大きいとか？
職場の仲間からのストレスは大きい。
何かにつけ、計算しながら行動している人は嫌だなぁ。
「絶対に他の人より損をしないようにしよう！」
と、考えてるのが、見え見え…
自分より、常に他の人の福祉を考え、それを優先して生きる人ばかりの世界なら、どんなに心地良いことだろう！
私がかつて聖書で知った、楽園とかの時代が来たら、そんな人だけの世界になる筈、と教えられた。
しかし、それは来るのか来ないのかハッキリしない。とにかく、私は今疲れている。😥
疲労回復を改善してくれる食物は、
鳥胸肉、マグロ、カツオなどの魚らしい。
しかし毎日食べる事も出来ない。
1日でも「今日はなんて清々しい朝だろう！体力もいっぱい！」
と、窓を開けられる朝を迎えてみたいものだ。🤗
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