錯覚？

ここ数日、お菓子作りをしたり出来ていたんですが、やっぱり気持ちは落ち着かない。

何もする事がなくなると、すぐ寝てしまう・・・。

寝逃げですよね・・・。

旦那を上手く支えられない苛立ち。

億劫感、無気力感。

自分の存在の在り方。

etc・・・

パズルのパーツが上手くはまらない感じです。

悲しい・・・。

ここのところ

薬がちょっと変ったせいか、一日中眠い・・・

気を抜くと寝てしまっている。

そして何をやるにも集中力不足・・・・・・・・

鬱期が長いよーぅ

それでも、今日はお菓子でも作ってみようかな、なーんて思ってます。

何かしらはじめないと、前に進めないもんね。

やるぞー。

何か自分の為にできること

先日クリニックに行ったら、私が働くことに関しては、まだNGということだった…。
先生に対してうらみはないけど、悔しくて情けない。

かと行ってぼーっとしていても仕方ないので、私なりにできることをやってみようと思う…

例えば、まったり系のDVDを見て集中力をつけたり、アロマでリラックスしたり、漢検の勉強をして頭を柔らかくしたり…。

まずは、一般的な生活ができるようにしないとね。