先日
中山美穂さんが亡くなったね
あの日から
毎夜なんだか
涙が出る😢
世代ではないんだけど
知らぬ間に聴いてたから
なんかわかる楽曲もあるのよね〜
命ってなんなんだろーね
あげられるのなら
私の命代わりにあげたいくらいや
昔は
いや
ここ最近まで
命いらない
命捨てたい
なんて普通に思ってた
生きたくないが
私の日常だったから
今もたまにくる
メンタル落ちてる時は
生きてることすら
わけわかんなくなるね
わかんないがぐるぐるする感じ
で
自分を責めてしまったりね
大切にできない時もあって
またわからなくなる
生きるって何？とかさ
大切にできない時は
できなくてもいいよ
とりあえず呼吸しとこ
とりあえず何か食べるか
とりあえず体を温めるか
などなど
とりあえずできることしたりして
それも結局は
自分を大切にしてるってことに
なってたりするんだけどね
自分のために
やってあげてるしね
深呼吸とかも
リラックスするためとか
気持ち落ち着かせるためとかさ
なんやかんやで
自分を大切にできてたりするね
こうやって
ブログに書いて
吐き出すことも
自分を大切にすることに
つながってたりするね
まーもし生きてて
色んなことがわからなくなってきて
モヤモヤぐるぐるした時は
わからない時なんだね。とか共感したり
今自分にできること
やればいいのかなって
わかんないなりにねー
とりあえず
ブログをかけた自分
エラい！って言っとく😆
これもひとつの行動だからね✨
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