どーも！
こちらからどーぞ！
薄着の季節になってきたねー
色々気になるねー
二の腕とか
腹とか
脚とか
まー全部気になるねー
で
これでも
スタイルキープのために
色々やってきたけども
一番良かったなと思うのは
見せること
腕、脚を
見せる服装を
毎日する！！！
腹に関しては
オンナは冷えるので
見せない！出さない！
腕も
冷やされてる場所では
アームカバーなどで対応
脚は夏でも冬でも
スキニーで！！！
見せる＝緊張感を持つ
ということで
取り組んでおります
隠しごとはよろしくない！
それはカラダでも同じこと！
と思っている
女子バレーの選手たち見てると
腕も脚も長くてかっこいい！
そしてキレイ！
普段から動いているのはもちろん
出してるし、見せる場もあるし
まーそういうことなのかなと
意識するところと
意識しないところを
うまいことバランス取れば
キープはできる✨
体重も意識しすぎると
うまくいかんので
そういう時は
見え方はどうかな？に
意識を向けてみるといいかもよ？
楽しくなると
こんなの撮り始めますから😂
見せたくなるのよ😂😂😂
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