死にたい感情をどうしたらよいのか? | ミニマルライフ作家の毎日「じみに、じみちに、よいかげん」/あざみ

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趣味:ミニマルライフ

 

 

どーも!

ミニマルライフ作家 あざみです

 

 



こちらからどーぞ!

 

 


たくさんはいないのかも

しれないが


一部には共感があるみたいなので


こんなことも

ありのままに書く



死にたい感情を

抱き続けて20年なもので笑





死にたい!と思っても

人に言わない

 



うつの頃

死にたいと言ったら



死んじゃダメよ!!!




と全否定ww




そらそーだわ😂



だから

死にたくなっても人に言わず

自分と対話する




こう言ってやる







そんなんだね

そうか。そうか。







とりあえず

否定もせず

肯定もせず

傾聴する





それで良いと思っている






自分に寄り添ってあげるのが

1番なんだって





だから

死にたいと思っても

受け入れてあげたらいい

















その先はまた

自分と決めて

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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